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読書といろいろ考えてること記録📚

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  • Book Records

    読書記録～♪

  • English Essays

    ted talksとかとか。英語が好きなのです～。

  • エッセイ

「心の傷」は瞬間冷凍しないように

あなたの「心の傷」はどんなものでしょう。 どんな傷と共に生きてきましたか。 私にとってそれは、家族との過去の記憶でした。 というのも、 私が小学生から中学生のころ、私の家族は、灰色の空気と緊張感でいっぱいの暗黒期（勝手にそう呼んでいます笑）があり、 そのころ負の感情を瞬間冷凍してきたせいか、 何年も過ぎて解凍されたときに、感情が嵐のように襲いかかってきます(^^; 傷って、時間が経てば癒えていくものだと思うのですが、 冷凍して、感じないようにしていると、癒えていかないんで

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    • 行動の「食わず嫌い」になっていない？読書記録#39

      『行動してみることで人生は開ける まず、できることから、やってみる』, 加藤 諦三, PHP文庫 最近、無気力になっていました。心の中に重りがあるようで、あまり自分の内側からのエネルギーを感じない日々。本書はそんな私に「喝！」をいれくれました。 「喝！」といっても、現状の自分を責めてくるのではありません。 ただ淡々と、「はい、いまのあなたの状態はこうです。あなたは不愉快に感じています。その理由はこれこれです。この状況を打開するには、このように行動することが大切なのですよ。

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      • 時間とは。『モモ』読書記録#38 おすすめしたい度★★★

        『モモ』, ミヒャエル・エンデ 時間とは何か、生きるとは何かを、自分自身に浸透していくように語ってくれている本です。また現代を生きる人々に、多くの疑問を投げかけているようにも感じました。 本書には、「時間とは」「生きるとは」について示唆的な文章がたくさんあります。その一部を紹介しながら、考えたことを書いていきます。 「時間とは」むずかしい。。。 「時間とは、生きるということ、そのものなのです。」 まず、「時間とは、生きるということ、そのものなのです。」について考えて

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        • 「死」によって生命は永遠になった 読書記録#37

          『面白くて眠れなくなる植物学』, 稲垣栄洋 身近な植物を、新しい観点から見れるようになる本です！私が特におもしろい、考えたいと思った部分を紹介します(^^) 1000年の命と、1年の命があるとしたら、あなたはどちらを選びますか？ 本書で投げかけられている質問です。あなたの答えは、どちらでしょうか？ 私は、しいて言えば、1000年かなあと思いました。1000年って長いなあ、でも1年は短いなあ… というのが正直な感想です。 では、植物の世界で考えてみましょう。数千年生きるよ

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        「心の傷」は瞬間冷凍しないように

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        • 行動の「食わず嫌い」になっていない？読書記録#39

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        • 時間とは。『モモ』読書記録#38 おすすめしたい度★★★

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        • 「死」によって生命は永遠になった 読書記録#37

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        記事

          情報収集術まとめ 読書記録#36

          「限られた時間で、自分が目的とする情報を得て、アウトプットするため」の情報収集のコツを、本3冊を参考にまとめています。 情報をうまく付き合って、自分の生活に生かしていくためのヒントになればと思います(^^) 参考にした本は次の3冊です。記事の最後に本のリンクと、その本の概要を載せています。 ・『理解する技術 情報の本質が分かる』, 藤沢晃治 ・『コンサル一年目が学ぶこと』, 大石哲之 ・『課題解決のための情報収集術 21世紀スキル』, 河村有希絵 情報収集のポイント情報収

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          情報収集術まとめ 読書記録#36

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          『死ぬこと以外かすり傷』読書記録#35

          『死ぬこと以外かすり傷』 , 箕輪 厚介, 2018 本から伝わる空気に、圧倒されました笑 著者の箕輪さんのことは、名前くらいの知識しかなかったけれど、本からは、風、勢い、挑戦、という雰囲気が伝わってきて、箕輪さんの雰囲気の一部が知れたような感覚になっています。 今は自分自身に、挑戦したい！という意欲は薄いので、「圧倒される」という印象になってしまいましたが、何かに没頭している人、挑戦している人には、強い追い風になるような本だと思います。 仕事に対する情熱さて、本書で特

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          『死ぬこと以外かすり傷』読書記録#35

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          続ける力 読書記録#34

          『続ける脳 最新科学でわかった! 必ず結果を出す方法」, 茂木健一郎,  2018 本書では、続けることが、人生の成功において重要であること、続ける力を伸ばすためのヒントが書かれています。続ける力とは、ひとつの課題に何年にも渡って取り組む力だといいます。誠実性と、挫折に対する強さと言い換えることもできます。本書で、いい考え方だなあと思った部分を紹介します(^^） 1．成功とは「その人がその人らしく生きること」「成功」って聞くと、仕事などで人生で達成したことや、生きてきて得

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          続ける力 読書記録#34

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          依存症はあなたの隣に 読書記録#33

          『依存症のすべて 「やめられない気持ち」はどこから来る?』, 廣中 直行, 2013 ここ2週間ほど、スマホを長時間使用する日々を過ごしていました。自分が依存症になりそうという危機感を覚えたので、依存症についての本を読んでいました～(´･_･`) 本を読む前より、依存症を身近でなものに感じるようになったし、”知っておくこと”の大切さを実感しました！ 知れてよかった！と思ったことを、いくつか書いていきたいと思います。 1．依存症は「頼った相手」にとらわれる病気本書では、依存

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          依存症はあなたの隣に 読書記録#33

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          アドラー心理学で考えてみる 読書記録#32

          『男と女のアドラー心理学』, 岩井 俊憲, 2017 本書は、アドラー心理学の考え方を用いて、パートナーとの関係において大切なことは何かを述べている。個人的に、心に留めておきたい言葉をいくつか挙げよう。 🌟愛とは、ちゃんとした人間関係が成立してからようやく生まれてくるもの パートナーとの関係でも、ただの人と人との関係なんだなあって、当たり前のことだけど、気づきをもらえた言葉。特別枠には入るだろうけど、その前に大切なのは、自分と他者の関係ということ。 そして、愛っていうの

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          アドラー心理学で考えてみる 読書記録#32

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          見えていない情報がある　読書記録#31

          『結愛へ 目黒区虐待死事件 母の獄中手記』, 船戸優里, 2020 私たちは、自分で確かめられない情報は、メディアを通して仕入れる。 そして、その情報が自分の世界の事実となる。 ただそういうもの。すべての情報を自分で確かめるのは、不可能だから。 でも、メディアもビジネスであることとか、与えられた情報がすべてではないこととか忘れがち。だから、人を真っ黒って判断してしまう。 本当は、グレーなのにね。 真っ黒な人なんていないのにね。....実はいるのかな笑  少なくとも、大半

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          見えていない情報がある　読書記録#31

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          「伝える」と「伝わる」　読書記録#30

          『なぜ戦争は伝わりやすく平和は伝わりにくいのか　ピース・コミュニケーションという試み』 (光文社新書), 伊藤剛, 2015 伝えてるのに、伝わってない。コミュニケーションってなんだろう。 「伝えると伝わる違い」 著者の伊藤さんは、コミュニケーションの本質は「伝えると伝わる違い」であると述べる。このことについて、伊藤さんは、インフォメーション、プレゼンテーションのそれぞれと、コミュニケーションを比較して説明している。プレゼンテーションとの比較のお話が特に、なるほど～ってな

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          「伝える」と「伝わる」　読書記録#30

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          人は、現実をありのまま見ないように進化した(゜o゜)　読書記録#29

          『脳は「ものの見方」で進化する』, ボー・ロット 知覚のしくみを理解することは、人生が変わる。人生が変わるとは、「いつもの自分「普通」から外れること」だと著者は述べる。 思い込みを疑う。すると、常識の外にある可能性に手が届くようになる。 本書は、外の世界との関わりの中で生き、行動していく上で、とても大切なことを伝えてくれていると感じた。 知覚が重要なのはなぜ？🌟知覚がすべての思考、知識、信念の基盤となるから。 🌟知覚は、「生きている」ことを経験する手段だから。 知覚

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          人は、現実をありのまま見ないように進化した(゜o゜)　読書記録#29

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          頭のやわらかさへの敵は「知識」。 読書記録#28

          柔軟な人でいるにはどうすればいいのだろう？ そんな問いをもって読んだ私は、頭のやわらかさへの敵は知識である、という言葉に、まあびっくり。 でも本を読んだり、知識を得るのって楽しいじゃない。 はてはてどうしましょう。 頭のやわらかさへの最大の敵は知識である 私が本書を読んで、一番印象深かった言葉。 はっとさせられて（衝撃）、たしかにそうだなあ（納得）ってなった。 何かを知ると、そのことに対する想像力が狭まるんだろうな。 広大な草原に、道ができる感じかなって思ってる。 こ

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          頭のやわらかさへの敵は「知識」。 読書記録#28

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          イシューを見極めること。読書記録#27

          『イシューからはじめよ――知的生産の「シンプルな本質」』, 安宅和人, 2010 著者は、イシューとは知的生産の目的地になるもので、イシューを見極め、一貫して取り組むことが大切だと述べている。 ポイントは、イシューを見極めること。 では、どのようにして見極めていけばいいのか？ 著者は、1) イシュー度と、2) 解の質が高いかどうかを考えよという。著者はこの二つの点を以下のように考えている。 イシュー度：自分の置かれた局面でこの問題に答えを出す必要性の高さ 解の質：そのイ

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          イシューを見極めること。読書記録#27

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          前兆に従って、夢に生きる。読書記録#26

          『アルケミスト 夢を旅した少年』, パウロ・コエーリョ, 1997 夢に生きることを体現した少年の物語。 本書で特に印象的だったのは、前兆を信じるという言葉。少年は、夢をあきらめようとしていたとき、セイラムの王様だという老人からこんな言葉をかけられた。 「宝物を見つけるためには、前兆に従って行かなくてはならない。神様は誰にでも行く道を用意していて下さるものだ。神様がおまえのために残してくれた前兆を、読んでゆくだけでいいのだ」 この言葉をきっかけに、少年は前兆を感じなが

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          前兆に従って、夢に生きる。読書記録#26

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          もっと家族と話しておけばよかった。読書記録#25

          『あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問』, ひすいこたろう, 2012 あなたが死ぬ前に後悔しそうなことはなんだろう？ この質問を自分自身に問いかけたとき、もっと家族との時間をもっておけばよかった、という思いが出てきた。もしいま、家族の誰かと一生関われなくなったら、私は後悔するだろうなって思った。 私にとって、家族との関係は、まだまだ学びの中という感じ。家族を大切にしたい、家族と話したいと思いつつ、重い心が一歩踏み出すことをためらわせる。 そん

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          もっと家族と話しておけばよかった。読書記録#25

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