沙葉(sawa)@ゆるやかセラピスト 2024年1月30日 19:17 今月も頑張りましたね!あと一日です。疲れが溜まってきたな、と感じたら早めに休む事が大事です。溜まり過ぎて感じなくなる前に、対処しましょうね。たまには、ゆっくりのんびりする時間を設けたいですね。まずは、呼吸が浅くなっていないか確認してみましょう。深呼吸は大切です。 この記事が参加している募集 #今月の振り返り 17,489件 #感謝 #ありがとう #今月の振り返り #大人のぬりえ #花の塗り絵 #グラフィック社 #フラワーズ 40 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート