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サワのお悩み相談、お伝えしていること、生きやすいコツなど。

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みなさまからの、あるある…そういう時どうしたらいいだろう?に私なりにお答えさせて頂いたお悩み相談や…
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2025年2月の記事一覧

①全肯定シリーズ 空気読め、伝統に従え、はいはい、空気の色は私が決めるんで♪でOK

空気は読まなくて大丈夫です。 あなた、本当はわかってるんですよね👍 ただ、 評価されてしまうから、とか、 空気を壊した空気が怖いから、とか、 誰かに睨まれるから、とか、 誰かに嫌われるからとか、 多分そういう理由なんじゃないかと思います。 わかる。 できればみんな笑顔で過ごしたい。 でも無理なんですよ。 そこに期待したらダメ。 みんな空気の色を持っていて、 青🟦赤🟥黄色🟡緑🟢ピンク🩷紫🟣白🤍など、 本当何でそれ選ぶんだろう、って思うと思うんですよね。 そしてあなたも

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ネットのこと、ふーん、と感情動かさない練習しとくといいかも。

情報が多すぎて、 目の前のことが全て、 と思ってしまいがちだな、と感じます。 テレビやYouTube、ネットは、 そーーーーーーんなに正しいことを言ってるか? くらいのメガネで見た方がいいと思います。 なんか最近、ひろゆきさんやマツコさんの声で広告が打たれてたり、 テスタさんが「絶対儲かる‼️」みたいな、 顔まで使われて広告打たれているのを見て、 これ、本人良いっていってないだろーなー と、ネット穴だらけと感じます。 そして、目の前のことに従順だなあと、 素直な、真面目な

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⑤人間関係ウィーク ぼっちになるのはいやだ。小中高の人間関係。友達を作るということは我慢か自分を知るか。

小学生の方からのお悩みを頂きました。 仲間外れにされる。 グループで疎外感を感じる。 本当はそこに所属したくない。 女の子って、女の人になっても、お母さんになっても、おばあちゃんになっても。 誰かと一緒にいたい、 誰かと共感したい、 誰かと共有したい、 自分をわかって欲しい。 でも、ほっといて欲しい。 上手くいえないけど複雑な気持ちがいっぱい。 ちょうど、5.6年生くらいから始まるような気がします。 私もそうだった気がします。 まず思って欲しいこと。 さみしい

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④人間関係ウィーク、女の人は多面体のよう。無理して合わせなくていい。ひとりぼっちでも心が楽ならそっちのが正解。

よくひとりぼっちになります😅 どうしても女の塊に入るのが疲れてしまう。 もちろん入ってきましたよ。 でも無意識に出ちゃうんですよね。 1人になるのはとても寂しいことで、 孤独を感じることもあります。 が、 あの塊の中にいると、苦しくて苦しくて 疲れて疲れて。 次の日使い物にならなくなる。 なのでひとりぼっちを選択します。 目が合えば会釈したりもしますが、 大概いないものにされたり、無視されたり。 かなり特殊な環境だと思います。 みなさんはそこまでじゃないと思うの

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てつや、サンド伊達さんに学ぶ。身体に悪い添加物だらけの言葉は、身体に悪影響!どうやって入れないようにする?

誰かの言葉が残ってしまい、その言葉に囚われやすい方というのは、とても優しい方だと思います。 誰かの言葉が残りやすい方というのは、 いいことではなく、ネガティブなことを残してしまう事が多く、 やっぱり自分ってダメなのかな、 という結論に持っていってしまいがちです。 そしてそれは悪いことではありません。 いいことか? というと、 身体の中に聞いてみるとわかる事があります。 もやーん、としたものが、胸の周りに蔓延ったり、 胃がキリキリ痛んだり、 頭が痛くなったり、 心臓がヒ

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③人間関係ウィーク この人いいな!は、ある部分だけ。全部合うなんて思うなよー(^◇^;)

人に期待してガックリしていく方も多く見ます。 気の合う友達や気の合う仲間って、 喉から手が出るほど欲しいですよね。 私もそうでした。 元々女子社会、向こうから離れていく、という 多分ものすごく女子からすれば手に負えない タイプなので、余計に輪に入ってみたかったです。 が、子供の付き合いで入ってみると、 これかー!と、びっくりすることだらけ。 女性の気持ちは複雑中の複雑です。 と、女性なのにわからない、という自分がいるように、 世の中本当にいろんな考えの方がいらっしゃい

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呆れるほどの前向きさとは。前向きって無理にするもんじゃない。あなたにはあなたの前向きがある。

長年チャレンジしていることがあります。 1年に1回の試験。 明日のこともわからないのに、1年間キープする、瞬間で生きてる自分にはとてもとても修行の年月。 それでも毎年何らかの発見があり、私の中では自分を成長させる素晴らしい時間と感じています。 その勉強のおかげで、ある予備校の先生に出会い、いつも頂く言葉があります。 「呆れるほどの前向きさで合格を勝ち取ろう!」 めちゃくちゃ元気の出る言葉です。 が、時に、前向きについて、 お客様から、苦しい言葉として伝えられることが

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②人間関係ウィーク 同じ事を何度も言ってくる人が職場にいる時。病みますよね。聞かなくてよし。

偏見と取られても仕方ないと思いますが、 18年、10000人以上はご相談を受けてきた身としましては、統計上言わせて頂きたい。 40過ぎると、新しい事をしなくなる方が多いため、経験でものを語る方が多く、 その多くは、10年前程度のものだったりすることがとても多いです。 つまり言ってることが古い。 言い方も古い。 それをなぜか大変 ①偉そう ②世界はその人を基準に回っていると思っている ③その基準を知らないと「バカ」扱い という言い方をする方が多い。 本当に本当に多いので

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