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サワのお悩み相談、お伝えしていること、生きやすいコツなど。

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みなさまからの、あるある…そういう時どうしたらいいだろう?に私なりにお答えさせて頂いたお悩み相談や…
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2024年12月の記事一覧

全部いい流れにするには、ネガティブを蒸発させよう。どんどん流れ貯金が貯まります。

全部いい流れです。 今、絶望感を感じていても、 心臓が痛い痛い痛い思いをしても。 全部いい流れなんですよ。 もし今、嫌だな、とか、辛いな、と思うことがあるとしたら。 一本引いてみてください。 嫌だな、辛いな、に、フォーカスしてるな。 まずはそれを知ってください。 今はそこにフォーカスしている自分がいる。 さらに一歩下がってみてください。 3日前もそうだった? 1週間前もそうだった? いや、担々麺食べてすごい幸せな時間あったよな。 めっちゃ綺麗な紅葉が目に入って

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途中のことは任せよう。ゴールのみ明確に。無謀という言葉は存在しない。

旅行に行ってきました。 実は無謀な金額で、いや、そんなお金ないよ、 という額。 が、なんかね、疲れてたんですよ。 感覚で1人なら生きていけるのですが、 家族を授かり、家族たちのコミュニティと関わり、生きていくために笑顔でコミュニティを築く。 笑顔は元気をくれます。本当に補充される感じがします。 ただ、それを作るというのはとても地道な作業だったりします。 基本自分のことしか考えてないダメなタイプだったので、 外に向ける表情がどんなものか、 私の醸し出す空気がどんなものか

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ギリッギリ乗り越えられることを、あなたは生まれる前に決めてきた。

分岐点に来たら、「生きがいの創造」飯田文彦さんの本を読んでみるといいかもしれません。 ピンチ、とか、分岐点、とか、なんでこんなことが起きるんだろう? という時、ドキドキしたり、どうしたらいいかわからなくなったり、失望したり、自暴自棄になってしまったりする方もいらっしゃいます。 私は、自分は自分になる前に、おじさんだったことを、3歳の頃本を読んでいた時、 「なんでこんなちっこくなってんだよ‼️」 と、目がギラギラしたおじさんの画像と声が響いてきて、 誰なんだろう?と思ってい

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