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サワのお悩み相談、お伝えしていること、生きやすいコツなど。

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みなさまからの、あるある…そういう時どうしたらいいだろう?に私なりにお答えさせて頂いたお悩み相談や…
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2024年9月の記事一覧

物の言い方。パターン7つ

漫画みたいに、 言いたいこと言い合って、ケンカして、 最後笑える、みたいな感じだと、 ずっと思ってたんですよ。人間って。 少年ジャンプと別冊マーガレットで 育っているからだと思います。 が、生きてみると違いますねー。 あれは漫画だった。 理想だった。 単純だった。 じゃあ、我慢するということ? 違うんですよ。 言いたいことを伝える、というとき、 ゴールから考えてみるといいと思います。 例えばこんな事例がよくあると思います。 ①彼氏vs彼女 ご主人vs奥様 ②

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家族に期待するとがっかりする。こうしてみるのはどう?

大概、期待していいことってないんじゃないでしょうか😅。 私はないんですよね。 周りの人に期待をする、というのは、 少年団イジメ体験から、なくなったのですが、 家族や身近な人にはしてしまいませんか? ゴミ捨てといてくれたらなー、 洗濯取り込んでおいてくれたらなー、 もっと気持ちわかってくれたらなー、 感謝してくれたらなー。 こちらも、いい方法思いついたので、 よかったら使ってみてください。 今のところいい感じです。

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ダメかも、と思ったら、それは焦っているのかも。まずは落ち着くこと。落ち着ける魔法の言葉は…

焦ってくると、 (やばいやばいやばい…、かなりやばいかも…、とりあえず!) と、 「とりあえず」のことをします。 とりあえず、というのは、 【取(り)敢えず】 1. 《副ノ》 急いで、間に合わせの処置として。まずさしあたって。一応。  「―内金(うちきん)を払った」 2. 《連語》 差し迫った情況で、普通ならするはずのその事もできず。  「取るものも―」 また、敢、の意味を見てみますと、 かん 〖敢〗 カン あえて 遠慮しないでする。おしきってする。 あえて

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人間関係の濃度。濃すぎると吐きそうになります。

相手を信じる、という言葉は、 どういう意味で捉えているか、 考えてみるといいと思います。 先日、 良かれと思ってやったことが、 結局喧嘩の原因となり、 すごく仲良かったのに、 疎遠にならざるを得ないことが起きた、 というお話を、お客様から聞きました。 高齢のため、ワンちゃんの散歩が大変だろう、 と、 私がやりましょうか?と、毎日してあげたと いうのです。 奥様はありがとう、とおっしゃっていたようですが、 なんと旦那さまが激怒したようで。 あんたにそんなことしてほしく

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ネガティブは強力な沼。ハマる条件は4つ。

多分皆さんわかっていらっしゃると思うのですが、ネガティブってものすごく強力です。 一瞬で沼にハマってようになります。 だめだ、 と、思う力と、 大丈夫! と思う力は、全然違う。 ダメだ、は、引っ張られるような。 よくわからないんですが、そうなんじゃないか、と思うような。 不思議な悪魔のような力があります。 嫌なのもわかっているんだけど、 いつの間にかだめだ沼に浸かっています。 浸かってしまう、という感じ。 例えばその直前に、 宝くじに10億円当たったり、 大好きな

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