添加物のないごはん。

日本は実に「添加物大国」

添加物大国。ってイメージ

あまりないのかもしれないけど

信じられないくらい規制が緩い。

ヨーロッパとは10年くらいの差があるのでは？

と思っちゃいますね。

一年間で添加物どれくらい摂取しているのか。

４キロ近いみたいですよ。

添加物、４キロ・汗

すごくないですか？

どんな、食生活で割り出しているのか

分かりませんが・汗

添加物を気にしないで食べていたら

まぁ、相当な量を摂取しちゃってるよね。

んで、添加物気にしている生活ですと

コンビニはもちろんのこと

スーパーで買えるものも

めっちゃ少ないのです・涙

便利であって欲しいスーパーですが

買うものがない。

ちなみに・・スーパーでパートしてた経験ありますが、

買うものなかったよねー・爆

人間の体は不自然なものは

受け付けません。

内臓が排出するためにフル稼働。

消化にエネルギーをものすごく使います。

自分の弱い部分に出てきてサインを出したり

心が塞ぎ込んだりもしてきます。

体の不調も添加物の影響大です。

一回の摂取が少なくても

ちりつもです、添加物は。

明記のカラクリもありますが

（わたしもよくわかっていません・笑）

自分で作る事で

何が入っているのか

確認できるので安全ー。

添加物の大量摂取は

自分のエネルギーを重くしてしまいます。

やる気を削がれたり、

病気でなないけど、やる気が起きないとか。

気分も重たくしていきます。

少し意識して

添加物摂取を無くしていく。

裏の表記のカタカナの羅列。

よくわからないものも多い。

だけど、そのわからないものを

身体に入れてるってこと。

大事な自分の体。

コロナによって

色々世界が変わってきて

食事もその一つだと感じています。

買わない意思表示。

買わない投票。

すごく大事だと思います。

職人技も素晴ら