2022.3.21

こんにちは。
セラピスト兼パーソナリティの児玉です。

筋トレを続けてます。
週3日くらいでやってますが、大胸筋を鍛えるのがなんだか楽しいです。
その一方でスクワットがしんどい…
と思ったのですがよく考えたら回数ほぼ3倍やってたしそりゃしんどいわと気付く。
アホですいません。

なんで続けてるかっていうのは、リングフィットアドベンチャーの誘導が巧みで習慣付いたことと、運動してないとただでさえ低いテンションと自尊心が底突き破って下がっていくところがありまして。
なんかいいホルモン出るっていうし！くらいの頭の軽さでやってます。
ん？だからスクワットのしんどみの理由に気づかないのか…