2022.3.25

こんにちは。
セラピスト兼パーソナリティの児玉です。

体力の低下を嘆き、よっしゃいっちょ体力付けたるか！と職場(4kmほど)まで歩いて行きました。
んもう、すぐ極端なことするー
行き来で8km、しんどみしかないのですが続けることが重要なんですよね。
あと、某所で体重増やした方がやっぱ体力付きますかねぇと聞いたらそうですね、児玉さんはあと5kgくらいつけてもいいんじゃないですか？って言われて、5kgか〜となる。
美味しいものいっぱい食べるしかないな！うん！

あとちゃんと体組成計を使おうと思いました。
でもあいつ一日乗らないだけでなんかジト目で見てくるんだよなぁ…
乗る気がなくなる、ので体重だけの確認として乗るようにします。
それだと何も言われない。