目覚た瞬間ポジティブ思考を実践しようと試みた話
最近、毎朝起きるたび「すごい眠い…今日も一日過ごすの面倒くさいなー…」と、ついつい思ってしまう自分のローテンション具合にそこそこ悩んでいた。
そこで以前何かの雑誌で読んだ『目覚めた瞬間「今日も素晴らしい一日がはじまった!」っと思うことで、その日一日のモチベーションをグンと上げる!!』という、メンタルをアレする方法を試してみることにした。
昨日の夜から準備はバッチリである。早めの時間にお風呂に入り、水分をとり、軽く運動をして体を温める。そしてスマホやPCをダラダラ眺めること