私のストレス発散方法🫶🏻

皆さんこんばんは！ 温泉サウナ大好きな大学生です！ 今回は私のストレス発散方法をご紹介致します！ Q皆さんは普段嫌な事があった場合、 何をして忘れますか？ A、私はサウナです！ 皆さんもコメント欄に書いてください！ なぜストレス発散がサウナなのか？ 温冷交代浴によって血行が良くなり、日中受けたストレスや肉体疲労を緩和。 心身ともにリラックスした状態で布団に入ることで深い睡眠をとることができます。 脳や身体がしっかり休養されることで、翌日の目覚めもスッキリするそうです！ 簡