パンチャカルマ日記８月版（6）　インド綿のスカーフを作る！

あなたも、私も、だれもがやってはいけないのが、昼寝！
３つのドーシャ　すべてが上がります。

老人、子供、病人、妊婦など、体力がない人は昼寝をしてもOK。そうでなければ誰もが禁止。

でも、眠いのよ！パンチャカルマをやると...
体から毒素を引き剥がすんですから、疲れるのよ...
そこで！　眠たい午後の時間帯を有意義に過ごせるように、このツアーでは、インド文化のアクティビティをいれてもらいました。

初日は、ウッドブロックプリント。木版の染め物で、オリジナルのスカーフを作ります。

みんな上手！

最後はコンテストで、上位三人には賞品も出ました！楽しくワイワイやっているうちに、午後はすぎていくのでした〜。

ちなみに、季節ごとに毎日の過ごし方を学ぶ　Dr.アーシャの秋の養生講座は来週からです！
https://form.os7.biz/f/f772070d/

次のセラピストコース は温泉合宿でやりますよ〜！
福島温泉ホテル合宿で　セラピストコース！（１０月１１月）https://form.os7.biz/f/0709da42/

Dr.スクマールの基礎理論講座レベル１は10月から！https://form.os7.biz/f/4574ab0a/

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