パンチャカルマ日記８月版（6） インド綿のスカーフを作る！
あなたも、私も、だれもがやってはいけないのが、昼寝！
３つのドーシャ すべてが上がります。
老人、子供、病人、妊婦など、体力がない人は昼寝をしてもOK。そうでなければ誰もが禁止。
でも、眠いのよ！パンチャカルマをやると...
体から毒素を引き剥がすんですから、疲れるのよ...
そこで！ 眠たい午後の時間帯を有意義に過ごせるように、このツアーでは、インド文化のアクティビティをいれてもらいました。
初日は、ウッドブロックプリント。木版の染め物で、オリジナルのスカーフを作ります。
みんな上手！
最後はコンテストで、上位三人には賞品も出ました！楽しくワイワイやっているうちに、午後はすぎていくのでした〜。
ちなみに、季節ごとに毎日の過ごし方を学ぶ Dr.アーシャの秋の養生講座は来週からです！
https://form.os7.biz/f/f772070d/
次のセラピストコース は温泉合宿でやりますよ〜！
福島温泉ホテル合宿で セラピストコース！（１０月１１月）https://form.os7.biz/f/0709da42/
Dr.スクマールの基礎理論講座レベル１は10月から！https://form.os7.biz/f/4574ab0a/
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