「メンタル不調者のための脱うつ書くだけ30日ワーク」を読み返しています。
昨日、一昨日とても調子が悪いので、調子が悪いときどんなことをしていたかなーと思ってパラパラと。
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4820727621/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4820727621&linkCode=as2&tag=liva-22&linkId=51f5bfc2905b40f64e4d9cb54d185545
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