2024/03/05 ハンバーグ再び

またハンバーグを食べに行った。

牛肉でのドーピングに目覚めたのかも。

全然、高くなくっていいから、赤身の肩ロースとかを、赤ワインを入れて牛丼にして、ちょこちょこ食べてみようかと思った。

コンビニで、酸化防止剤無添加のワインが小瓶で売っているのを使うと、ちょうどいい。

牛肉を食べているとけっこう元気が出るので、欧米人がエネルギッシュなのはビーフステーキをよく食べるからなのだろうか、と思う。

もうちょっと、野菜や果物を食べる量も増やしてみよう。