ネガティブな感情への3つの対処法
おはこんばんにちは〜サトシです〜今回は「ネガティブな感情への3つの対処法」をご紹介します〜心配性な人や不安を抱えている人の助けになれば嬉しいです。今回も「考えない人の考え方」の内容になります〜
そもそもなぜネガティブを感じてしまうのか?そもそも、僕たち人間はなぜネガティブな感情を抱いてしまうのでしょうか。それは、人間が「ネガティブに反応しやすい生き物だから」です。我々には「ネガティビティ・バイアス」というものが備わっています。人間の脳はネガティブな情報を優先的に処理しようと