【PR】意志に負けない！：科学の力で自分を動かす！「堀田秀吾 」「木島豪」
「ついついスマホを見てしまう」
「ダラダラ過ごしてしまう」
そんな経験、誰にでもありますよね。
「もっと集中して仕事に取り組みたい」
「目標を達成したい」
そう思ってもうまくいかない…そんなあなたへ、朗報です！
脳科学、心理学、医学の研究に基づいた、誰でもできる科学的なセルフコントロール法を紹介する書籍 「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」 が発売されました！
脳のしくみを味方に！誰でもできる簡単テクニック
本書では、「意志力」や「ガマン」に頼らず、脳のしくみを味方につけた簡単テクニックを紹介しています。
「ながら〇〇」 で集中力を高めたり、「〇〇な場所」 でやる気をアップさせたり、「〇〇な行動」 で習慣化を促したり…
どれも科学的に証明された方法なので、無理なく実践できます。
あなたの未来を変える！セルフコントロールの力
セルフコントロールを身につけることで、こんな未来が待っています。
仕事で集中して成果を上げ、昇進・昇給
目標を達成し、夢を実現
健康的な生活習慣を身につけて、病気予防
ストレスを減らし、心穏やかに過ごす
「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」 は、あなたの人生をより豊かに、より充実したものへと導いてくれる一冊です。
科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全
脳科学者・堀田秀吾氏と心理学者・木島豪氏が共同執筆 した本書は、最新の研究結果に基づいた信頼性の高い内容となっています。
114もの研究から導き出した95のセルフコントロール法 を紹介しているので、自分に合った方法が見つけられるはずです。
「もう我慢できない！」 と思っているあなた。今すぐ本書を手に取って、理想の自分を実現してください！
【PR】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全
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