凡人のための情報書籍

【PR】楽しみながら夢を叶える最短ルートとは？：楽しく成功する秘密のメソッド「本田晃一」Audible版

夢を叶えられない本当の理由とは？成功を夢見ながらも、なかなか理想の人生を手に入れられない。そんな悩みを抱えていませんか？多くの人が自己啓発書を読み、成功法則を学びます。しかし、実際に成功を手にする人はごくわずかです。なぜでしょうか？その理由は「腑に落ちていないから」です。本で学んだことを理解したつもりになっていても、本当に心の底から納得し、実践に移さなければ結果は変わりません。また、「成功」と聞くと、努力や自己犠牲、ストイックな生活を思い浮かべる人も多いでし

【PR】思考を現実に変える鍵は「文字化」だった：思考のブレーキを外す「横川裕之」Audible版

なぜ思考は現実化しないのか？「思考は現実化する」と聞いたことがある人は多いでしょう。しかし、それを信じて努力しているにもかかわらず、望んだ成果を得られない人が大半です。自己啓発書を読んだり、高額なセミナーに参加したり、目標を書き出したりしても、なぜか現実が変わらない──そんな経験はありませんか？実は、ただ「考える」だけでは不十分なのです。成功者たちは、単に思考するだけではなく、それを具体的な形にしていく方法を知っています。その鍵となるのが「文字化」です。思

【PR】「言葉にする力」で悩みを軽くする方法：究極の悩み解決「樺沢紫苑」Audible版

「モヤモヤ」を抱えたままの毎日を変えませんか？毎日を過ごしていると、なんとなく気持ちが晴れない、モヤモヤとした不安や悩みがつきまとってしまうことはありませんか？「自分はダメなんじゃないか」「どうしてもうまくいかない」「誰にも相談できない」と、一人で抱え込んでしまうこともあるでしょう。このような悩みの多くは、実は「言葉にしていない」ことが原因かもしれません。心の中で漠然とした不安を抱えていると、それがどんどん膨らんで、実際以上に大きな問題に感じられてしまうので

【PR】知らぬ間に騙される？認知バイアスの罠を見抜こう：脳のバグの仕組「情報文化研究所」Audible版

無意識の思い込みがあなたの判断を狂わせる「自分は合理的に考えている」と思っている人ほど、知らず知らずのうちに陥るのが「認知バイアス」です。これは、人間の脳が持つ特有の思考のクセや偏りであり、普段の生活の中で意識せずとも影響を受けています。例えば、買い物の場面を考えてみましょう。セールの「50％オフ」の文字につられて必要のないものを買ってしまったことはありませんか？これは「アンカリング効果」と呼ばれる認知バイアスの一例です。最初に提示された価格が基準となり、それに基

【PR】「無意識の力」を味方にして人生を好転させる方法：無意識の声を聴くだけ「クスドフトシ」Audible版

変わりたいのに変われない理由とは？「今の自分を変えたい」「もっと幸せになりたい」と願っているのに、なぜか行動できない。そんな悩みを抱えていませんか？「仕事も恋愛もうまくいかない」「人間関係に疲れた」「頑張っても結果が出ない」そんな状況に陥ると、自分に自信を持てなくなり、何をやってもダメな気がしてしまいます。しかし、それはあなたの意志が弱いからではありません。私たちの行動の9割は、意識していない「無意識」によって決まると言われています。つまり、変われな

【PR】無意識を操り人生を好転させる方法：なぜかうまくいく人になる「梯谷幸司」Audible版

成功する人とそうでない人の決定的な違いなぜか仕事や人間関係、お金、健康など、あらゆる面で順調な人生を歩んでいる人がいます。一方で、努力しているのに報われないと感じる人も多いでしょう。その違いはどこにあるのでしょうか？多くの人が「スキル」や「努力」が成功を決定づけると考えます。しかし、実はそれ以上に重要なのが、無意識の働きです。「なんとなく、こうした方がうまくいく気がする」「直感的に選んだことが成功につながった」そんな経験はありませんか？成功する人は、自分

【PR】「集中しないほうが成果が出る」新発想！：だらだらするからうまくいく「森博嗣」Audible版

「集中できない…」と悩むあなたへ日々の仕事や勉強において、「もっと集中しなければ」「注意力が散漫で成果が出せない」と感じていませんか？集中力が続かず、やるべきことが思うように進まない。スマホの通知や周囲の雑音に気を取られてしまう。そんな悩みを抱える人は少なくありません。しかし、そもそも「集中力が足りないこと」は本当に悪いことなのでしょうか？もしも「集中しなければ成果が出せない」という前提が間違っているとしたら？本書では、長年「集中力こそが成功の鍵」

【PR】大人の脳は進化する！効果的な学び直し法：学生時代の学び方はダメ「加藤俊徳」Audible版

大人の脳は加齢で衰えるのか？「最近、記憶力が落ちてきた気がする」「若い頃のように物事を覚えられない」そんな悩みを抱えていませんか？多くの人が、年齢を重ねるにつれて「脳が衰えてしまった」と感じています。しかし、それは本当でしょうか？実は、大人の脳は加齢によって衰えるのではなく、使い方次第でむしろ成長し続けることができるのです。脳科学の研究では、大人の脳は可塑性（柔軟に変化する力）を持っており、適切な刺激を与えることで、より効率的に働くようになることが分かって

【PR】ミスを減らして仕事のパフォーマンスを上げる方法：最新脳科学からのノウハウ「樺沢紫苑」Audible版

仕事のスピードを上げるにはアウトプットを改善せよ仕事でのミスが積み重なると、修正作業が増え、本来の業務に集中できなくなります。たとえば、報告書の誤字脱字が多い、メールの送信ミスがある、会議で要点をうまく伝えられない…。これらのアウトプットのミスは、単なるケアレスミスではなく、脳の習慣が大きく関係しているのです。では、どのようにすればアウトプットのミスを減らし、仕事のスピードを上げることができるのでしょうか？まず、アウトプットの精度を高めるには「ワーキングメモリ」の

【PR】思考のループから抜け出し、心の自由を手に入れる方法：望みを叶える意識「ネドじゅん」Audible版

頭の中のモヤモヤが消えたらどうなる？毎日、考えごとが止まらず、仕事や人間関係の悩みが頭をぐるぐる回っていませんか？あの時の失敗を思い出してクヨクヨしたり、未来への不安に押しつぶされそうになったり…。気がつけば、脳内は絶えず動き続け、心が落ち着く暇もない。もし、この「思考のループ」から自由になれたらどうでしょうか？ある日突然、思考が消えてしまったという驚きの体験をした著者は、長年のマインドフルネス実践を通じて、「頭の中の雑音」が消えることで得られる圧倒的な幸福感を

【PR】潜在意識を変えれば人生は思い通りになる：あなたは悪くない「宮増侑嬉」Audible版

無意識が生み出す現実に気づいていますか？あなたの人生で起こる出来事は、すべて偶然の産物ではありません。人間の思考の99％は潜在意識によって形成されており、そこに蓄積されたものが現実に影響を与えています。成功や幸福を手にしている人は、自分の潜在意識と上手に付き合い、ポジティブな思考を活用しています。一方で、思うようにいかない現実に悩んでいる人も多いでしょう。「なぜいつも同じような問題が起こるのか？」「なぜかうまくいかないことが続くのはなぜ？」そんな疑問を持っ

【PR】逆境に負けない心の鍛え方を学ぶ：こころの取扱説明書「小川清史」Audible版

心が揺れ動く日々に終止符を打つ方法人生には、緊張、不安、怒り、悲しみといった感情に振り回される瞬間が数多くあります。プレゼンや試験前に極度の緊張を感じたり、人間関係のトラブルで心がすり減ったり、仕事の失敗で自己否定に陥ったりすることは誰にでもあるでしょう。しかし、これらの感情に支配されるのではなく、適切にコントロールする方法があれば、もっと冷静に、より良い判断ができるようになるはずです。本書では、元陸将が実践し、指導してきた「心を道具として使いこなす技術」を紹介してい

【PR】自分との対話を変えれば未来が変わる：強い意思は必要なし「西剛志」Audible版

無意識の言葉があなたの人生を決めている日々の生活の中で、私たちは何気なく自分に語りかけています。「また失敗した」「どうせ無理だ」「自分はダメな人間だ」このような言葉が脳内に流れることはありませんか？実は、この「脳内トーク」が私たちの行動や考え方を大きく左右しています。脳は言葉による影響を強く受けるため、否定的な自己対話を続けていると、自信を失い、行動を起こすことさえ難しくなってしまいます。一方で、成功者たちはこの「脳内トーク」をうまく活用しています。ス

【PR】職場で「老害」扱いされない話し方とは？：無意識の発言は危険「五百田達成」Audible版

部下や後輩との会話に自信がありますか？近年、職場でのコミュニケーションに悩む中堅・ベテラン社員が増えています。あなたは部下や後輩と話すとき、こんな不安を感じたことはありませんか？何気ない言葉がパワハラやセクハラと受け取られるのではないか？強く指導すると「圧が強い」と敬遠され、逆に優しすぎると「頼りない」と思われるのでは？若手と雑談しようにも、何を話せばいいのかわからない。「老害」と陰口を叩かれているのではと不安になる。特に、コンプライアンスが厳しくなった

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