何事にも動じない鉄壁メンタルに焦がれて

神様、おはようございます。

昨日は、イライラの溜まる自分が処理しきれない案件が溜まりに溜まってしまいました…

どうしてそんなにテンパってしまったか今後に活かすために分析したいと思います。

解決策はかんがえるものの鬱々とした内容なので苦手な方は今回は避けていただいてもよいかもしれません。

1.過去の傷深く

わたしは、今いるパートナーに裏切られたことがある。

仲は月日をこえてそこそこ良好になったものの、その時の傷がまだ癒えておらず、ときにそれが鮮明に思い出されて鬱蒼としてしまう。

信じていた相手に背後から心を刺されズタボロにされた衝撃はきっとこの先も忘れることはないし、傷も少しづつしか治らないのだろう。

私はそのあとも、この家族と生きていくと決めたものの信用はしていない。

（その時の話は、また書き綴ろうと思う）

それなのに、パートナーが体調不良で動けない事態が発生。私は仕事にいかねばならない。

パートナーが仕事をしている間は余計なことを考えなくて良いのだが、パートナーが家で1人でいることが、彼を信用していない私には許容できないのだ。

（事が、体調不良と偽って不倫をしていたという出来事だったというだけに。本当に純粋に心配する気持ちはその日以来どこかに行ってしまった）

こんな状態で仲がそこそこ良いと言うと笑われるかも知れないが、仲が良いなりにもふつふつと過去から湧き出る黒いものを私はぬぐいさることができず、精神力が削られたまま仕事に向かった。

2.そんな精神状態でのプチ問題たち

・口座振替していなくて銀行残高がなかった（自業自得だけど先行きの不安にクリティカルヒット）

・AirPodsの片方がなくなる・・・（さっきまであったのに！なんでぇ😭）

・片付けができておらず散らかったまま（就活・来年の資料・選挙の用紙・紙の情報量が…TT）

・刻一刻と迫る出勤時間（これはわたしのストレストップ３のうちの一つ）

・子供がとつぜん普段たべない朝ごはんを食べたいと言い出したこと（作っても食べないのに時たま食べたい気分になるらしい）

・仕事がぜんぜん進まなかったこと（もう、看病と、それに付随する他のフォローが…）

・一日のノルマイラスト２つ。記事１つが達成できず（記事の投稿できず、くやしいのぅ…）

・一日一時間のゲーム配信（この名前ではやっておらずアーカイブを残してないさらりとしたやつだけど、毎日発信の訓練をするためにしている）

ADHDっぽいところと、鬱々したところは手を繋いでやってくる。

自分が心地よくならないノルマや習慣はやめてしまえば？

とも思うのだが、好きだからこそやりたいのに書けない・できないという状況は思った以上のストレスだった。

仕事をやめればそれくらいの余裕はできそうだけど、この日記（今の心情）は今でしか書けないし、なんとか続けたい。

仕事は残業はあるものの、早いときならなんとか達成できる。

でも家族が潰れたら突然達成できなくなるのは問題だ（自分自身の）

以下にいろいろ家のことをしてもらってるかを理解して感謝しつつも、この状況は非常にまずいと思う。

3.じゃあ、解決するには？

とりあえず、すべき事の整理と猶予を設けることにした。

・１日のノルマの単位を引き伸ばす（１日一回ではなく、週に七回であればやる気が上下しやすいわたしには向いてるかも知れない）

・片付けは家に帰ったら、ながら・ついでにやる

・仕事は何がなんでも昨日進まなかった部分をはいて、定時で帰る！

・ノルマではなく、自分の癖や向いてることからできることを先にやる。

・とにかく覚えられない鳥脳みそのメモリを喰らうものを減らす。

・苦手な同僚と絡まない（MPを減らさない）

とりあえずこれで当面を乗り切る！

私がしごとをやめるまで、後44日。

4.今日の積みあげ

・私の長らく眠っていたTwitterを整備した。実は2013年に作っていたアカウントだけど、当時はちょこちょこやったもののやめてしまったものだ。ずいぶん今と使われ方が違うなぁと感心した。またよかったら友達になってあげてください。

（ただ、フォローしていいんだろうかと、フォローしたらこまめにチェックしたら返事とかできるかなとか考えるとなかなか足踏みしています。チキンな私、うぐぅ）

・イラストを描いた！スーパーウーマンになりたい。切実。自分さえも救えない私が何を言ってるんだろうか（笑）

・noteを書いた！（半日遅れ）