さとみーる

しあわせ設計舎 代表 "美容と健康の話" 本当の美しいは健康な腸と心から

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最近の記事

日本の危機!?

先日 ホテル泊まって ウーバーイーツしたのですが 配達先間違えて 再度配達してもらった時に ちょっと怒り気味で 配達料を現金でその場でほしいと言われて、 どっかでこういうこと言われた記憶あるなと思ったら カンボジアの時にここまで乗せてくって言ったのに 全然その手前で、もうこれ以上進めないけど お金くれと言われたのを思い出した。 すぐにそのお兄さんが自分の懐に入れようとしてるのが 分かったから ウーバーイーツ側としての 対応してもらえますか?ときいたら 現金請求してこなか

    • 赤ちゃん👶

      とっても久しぶりにnoteを書いてみてるのですが、note三日坊主もいいとこなので、いっそ書きたい時に書きます。そして思ったことぶつけた日記みたいにしようかなと思ってます。 最近長らく実家にいて思ったこと。 甥っ子が産まれてもうすぐ1年が経ちます。 姉の子どもという近い存在が産んだ子だからか、特別可愛く愛おしい存在です。 それとともにすごく甥っ子に感謝していることがあって、 甥っ子が産まれてそれぞれで生きてた家族がまた集まるキッカケができたこと。 なかなか大人になると

      • 風邪を引いたらどうしますか?

        「風邪薬を飲みます!」が一番多いかと思います。 これ以上悪化しないようにと予防の意味を込めて飲む方もいっらしゃるかもしれません。 しかし、予防はぜひ風邪を引く前に毎日の食事や生活のなかでしていただいて、風邪を引いたときは大いに引いていただきたいです。 なぜかというと 風邪を引くのは風邪のウイルスに自分の免疫力が勝てなかったからです。 風邪のウイルスでさえも体の免疫力が勝らないほど免疫力が弱ったことを、 体が知らせてくれるために風邪の症状を発症させてお知らせしてくれていま

        • 口乾燥してるとなんだか残念な気持ちになる。 リップマスク、 塗って15 〜30分置いて拭き取る。 プルンプルン!!!🥺💓

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        • 社会課題
          0本
        • 環境問題
          0本
        • 健康
          1本
        • スキンケア
          3本
        • 1本
        • デリケートゾーンケア
          1本

        記事

          ヨーグルト始めました。

          最近、「ヨーグルト」始めたんです。 前からヨーグルトは好きで摂っていました。 意識はしてませんでしたが、手に取るのは普通のヨーグルトよりもギリシャヨーグルトが多く、近年のギリシャヨーグルトブームにより様々なブランドが出しているので見つけたら試していました♪ そして 今回縁があってあるヨーグルトメーカー様と契約をさせていただきました!!!(嬉) 実は私の小学校からの友人がその会社に勤めていて、 社長に私のことを紹介してくれたんです。 するとぜひ一緒にということで今回のお

          ヨーグルト始めました。

          生まれた町のこれから

          昨日は地元に帰り、たまたま開催されていた 「市長が直接住民にこれからの方針を話す会」に参加してきました。 ここ最近”地方創生”には非常に関心がありました。 そして私の生まれた町の市長が考えるまちづくりはどんなものかと気になったので行きました。 予想通り、私くらいの年代は一人もいませんでした。 正直、私もこれまで積極的に選挙や地方の取り組みなど参加してきたわけでもなく、去年自分で事業を始めてからいろんな方の話を聞く中で興味がわいてきたことです。 ただ、自分が生まれ育った町が

          生まれた町のこれから

          昨日の記事に掲載していた、 問い合わせたクリームですが、 ピュールは全部天然の香料を使ってる とのことでした😊 あんなに香り高いのはすごく魅力的! 使い続けてみます🤤💓💓

          昨日の記事に掲載していた、 問い合わせたクリームですが、 ピュールは全部天然の香料を使ってる とのことでした😊 あんなに香り高いのはすごく魅力的! 使い続けてみます🤤💓💓

          秋の肌は何をしよう。

          こんばんは。最近の北海道は肌寒く、乾燥も気になりはじめてきました。夏みたいに汗や暑さで毛穴が開くでもなく冬のように冷えて血行が悪くてガザガサになるわけでもない『秋』。 今日はそんな秋の美容について★ 実は私は秋のケアが一番大切だと思ってます。 なぜかというと 夏は長時間外に出る機会も多く沢山紫外線を浴びたとおもいます。 そのダメージが肌に蓄積し始めるのが秋。 その後に待っている冬は肌あたりの強い風や雪、雪で照り返す紫外線、寒くて血行不良により乾燥に拍車をかけてきます。

          秋の肌は何をしよう。

          #推薦図書 私がいつか会いたい人

          本を書くってすごい労力だし、書いてある情報の何倍もの情報の中から選んで書くことになるであろうし、表現を分かりやすくするためには自分が情報を知っているだけでなく正しく理解していないと文字に起こせないと思うと本を書くのは大変だなあと思います。 でも、実は私も本を出すのをひとつの目標にしていたりします(o^―^o) 1日1冊ペースで本を読んでいる私のおススメ本です!今回は私が会いたい人編★かなりの量を読んできましたが(本屋さんで読んで買わない場合も、電子書籍も、古本で取り寄せる

          #推薦図書 私がいつか会いたい人

          デリケートゾーンケアの話①~生理痛と薬~

          今後は美容の話します!から2投稿目で『デリケートゾーンケア』って!と思われるかもしれませんが、わたしがこれからも大切に伝えていきたいケアの第1位なので。 理由は、”女性にとってメリットしかないから”それは美ということもですが、一番は死ぬまで女性として幸せに過ごすために。 漠然と『健康』っていうと本当にたくさんの方法があって病気も様々で…予防しきれないよ!と思っていらっしゃる方が多いかと思いますが、女性はデリケートゾーンのセフルケアから健康な習慣づくりを初めていただきたいで

          デリケートゾーンケアの話①~生理痛と薬~

          寝る前のジカン

          こんばんは★ 気づいたら1日終わっている毎日です! 「時間が足りないくらい充実していて嬉しい」と思うことにしてます(笑) 今日は初美容投稿。なんでずっとオーガニックコスメの会社に4年間もいて大好きで仕方ないにもかかわらずSNSに一切投稿してこなかったかというと、「これおススメです」って見たことも話したこともなく、話も伺っていない方に向けてオススメを語るなんて、そんな無責任な話あるか(# ゚Д゚)って思って載せていませんでした。 いろんな用事ややりたいことがある中でお店

          寝る前のジカン

          ノートの更新の仕方

          ノートを一度整理して、書くことを絞ることにしました★ 美容と健康に関する事について更新していきます~ ・本から学んだこと ・使っているセルフケアアイテム(基本的にオーガニックやナチュラルなアイテムを使っていることが多いです) ・美容法、健康法 など載せていきます★ 有料記事にしているのは、よりコアな情報を載せたり”それって私はどうなのだろう”という疑問や質問に対してお答えするカウンセリング料のようなカタチにしようかと思っています(o^―^o)

          ノートの更新の仕方

          続けられる人とそうじゃない人

          「ずっと続けてきたことはなんですか?」 高校3年生のとき、大学受験の面接のためにいつも聞かれてた質問。 その度に、ずっと続けてきたことなんてなかったから答えに困っていた。 ピアノ、そろばん、バスケ、バドミントン、ドラム、カーリング、 やりたいと思ったこと反対された事はなかったから、色んなことやってきたけど ずっと続けてきた事はない。 なんでも熱しやすく冷めやすい、 典型的ないて座。 続けられる人ってすごい。いいな。 っていつも思ってた。 じゃあその人と私の違いは何だろ

          続けられる人とそうじゃない人

          スリランカ

          スリランカ一人旅の話🌼 ちょっと前にスパイスとかハーブとか 好きがこうじて、仕事にもしたかったし、 一人でスリランカにいきました☺️ 世界遺産シギリヤ★ スリランカは北海道の8割くらいの 大きさの島国だけど、 8つも世界遺産がある本当に魅力的な国。 シギリヤもその一つ。 その場所場所でおとぎ話みたいな ストーリーがあって、 ここは物欲とか心の弱さとか 物事の因果を深く考えられる場所。 ブッタのことば、 「所有する」ことこそが 不安な気持ちを引き起こすのです。 所有し

          スリランカ

          はじめまして!

          はじめまして。 26才までは人生上り調子だと スリランカ一人旅!で占星術をして言われたので そんな嬉しいこと言ってもらったんだし 何かのキッカケなのかもしれないし とりあえず上るしかないと 日々勉強✏️に打ち込んできたことを出すべく、 せっかちな私が更にせっかちに事を進め、 2018.12.3の25才の誕生日に個人事業主に。 2019.12.3の26才の誕生日に個人事業主だけでやっていけるように。 走り始めました!! 🏃←こういう感じじゃなく、 🚙💨←まさにこう

          はじめまして!