「休めない」と感じているときほど休むとき。
1月20日、金曜日。
「週末くらい、ゆっくり休んだら？」
と言われたら、どう感じるだろうか。
「うん、もちろん休むつもり＾＾」と遠慮なく休めたら幸せだけど、いつもそうはいかないよねぇ。
「いやいや、この状況で休めるわけないでしょ。何甘ったれたこと言ってんの」
こんな気持ちになることもあるでしょう。とってもよくわかる。
日中は、MTGの合間に、メール、Slack、Discord、メッセンジャー、LINE……土日くらいしか自分の作業に集中できない！土日のうちに少しでも仕事を進めたい！！
そんな状況の方もいるのでは？
でも、もし「たまにはゆっくり休んだら？」と言われて「イラっと」してしまったとしたら、ちょっとだけ立ち止まってみたほうがいいかもしれない。
元自衛隊メンタル教官の下園壮太さんと本をつくったとき、こんなことを教えてもらった。
「休んだら？」と言われて「休めるわけないでしょ！」と腹が立ってしまうのは、実は自分が弱っていることを薄々感じていて、内心は不安な証拠。
忙しくしていれば、その不安からは逃れられるので、しがみついてしまうのです。
「休めるわけがないと思う時こそ、むしろ休むべき時」だと覚えておいてください。
自己分析してみると、いかがでしょう？
私は、今はちょっと「イラっ！」があるから、たぶん今は休む時。
丸一日は難しいかもしれないけれど、せめて午前中だけでものんびり休みたい。
そんなわけで、今週も1週間お疲れさまでした。
よき週末をお過ごしください！
サポートいただいた金額は、別の方のサポートに使用いたします。 コンテンツ作成、創造をサポートしあう文化を、根付かせていけると良いなと思っています。 ご協力よろしくお願いします。