胃が痛いのは誰のせい

ここ半年、なんだか不安なことが立て続けに
起こってしなくてもいい妄想と
しなくちゃいけない確認と
いろいろやらなければいけないことが
自分に降りかかってきて
だんだん寝付きもわるくなってきた
全ては自分のせいなんだけど
それが自分を追い込んでいるんだよね
昨日の夜は胃がキリキリって
痛くなった
お腹は空いてる、食べれる
吐いたりしない
だけど、胃がキリキリとか
ズーンって痛いときがある
3年前ぐらいは胃潰瘍にもなったことがあって
それによく似ている
ならないよーにせなあかん
家に残っていた胃酸を下げる薬を飲んでいるけど
それもあと一日分しかない
今日は薬局でストレス性胃炎の錠剤も買ってきた
あ～はやく楽になりたい
熟睡したい
今日は娘と横浜に行った帰りは相鉄線で
帰ってきた
横浜を出て降りる駅の手前まで爆睡だった
なんだか嬉しい♡
心配事は体を悪くする
だけどいますぐその心配を払拭することは
出来ないから、一瞬でも忘れられる時間を
作ることが大事かな