八分目のすすめ

八分目の意味とは
１ 10分の8の分量。8割程度。「コップに水を—ほど入れる」
２ 物事を控えめにすること。ほどほどの程度。「腹—」

欲を掻き過ぎず、他を思う。

腹八分にして食糧の無駄を省き、
健康にも繋がる。

何事にも少しの余裕を持つ事。