井野さと子

✤毎日が楽しくなる働き方と過ごし方を発信 ✤働く女性の自信が持てるファッション•コーデ…

井野さと子

✤毎日が楽しくなる働き方と過ごし方を発信 ✤働く女性の自信が持てるファッション•コーデ 👩🏻‍💼外資系金融機関勤務 👩🏻‍💼イメージコンサルタント、グルテンフリースイーツインストラクター、Ji-soWプロデューサー

他者を理解する前に…まずは自己理解

自分とは異なる価値観の方と出会って困惑することありませんか？「どうすれば苦手な人と上手くいくのだろう…」と悩むこともあるかもしれません。 ⁡ 今の世の中、価値観が多様化してますよね。だからこそ、「他者理解」の重要性が高まっています。 他者理解をすることで組織のチーム力の強化、職場のコミュニケーションの促進や生産性の向上につながると考える企業も増えている気がします。 とは言っても、まずは「他者理解」を深めるためには「自己理解」をしていかなくては。 ⁡ 今日は人の行動特性につ

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    • キャリアの8割は、偶然のできごとによって決定される！

      キャリアプランを思い描いていても、必ずしも思い通りに事が運ぶとは限りません。 私もかつては、「〇歳で結婚して〇歳で独立する！」というキャリアプランを描いていましたが、途中で何度も変更していますし、変更したいと思わなくても変更しなくてはいけない状況も発生しました。 キャリアプランの変更要因は大きく3つ考えられます。 1．キャリアを左右するような、今まで予想していなかったことが起こった。 2．偶然のできごとが重なり、行動や努力で新たなキャリアにつながった。 3．意図的に自ら行動

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      • キャリアの8割は、偶然のできごとによって決定される！

        キャリアプランを思い描いていても、必ずしも思い通りに事が運ぶとは限りません。 私もかつては、「〇歳で結婚して〇歳で独立する！」というキャリアプランを描いていましたが、途中で何度も変更していますし、変更したいと思わなくても変更しなくてはいけない状況も発生しました。 キャリアプランの変更要因は大きく3つ考えられます。 1．キャリアを左右するような、今まで予想していなかったことが起こった。 2．偶然のできごとが重なり、行動や努力で新たなキャリアにつながった。 3．意図的に自ら

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        • 転職した時の理由…人生のテーマである成長を求めて！

          今は副業も当たり前の時代になり、さまざまな働き方ができる時代。時代は変わったな～、と最近感じてます。 今の時代が働きやすいかと言えば、そこは一長一短だろうけど。SNSも発達して他人と比べることもあるだろうし、誹謗中傷を受けることもありますよね。 でも自分で選択しようと思えばあらゆる道はあるので、生きていく選択肢が増えたことは、20年前に比べると画期的なことです。企業によってもまちまちですが、今は副業することが認められる時代になっているので休日も仕事で充実した日々です。休日

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          《大手町グルメ》働く大人女子の食べ歩き探訪‼︎

          ここ数年、大手町の景観が変わったし、素敵なお店が増えました♪ 仕事でよく来る街なのですが、オフィス街だけど？オフィス街だから？ 美味しいお店だったり、ゆっくりお話できるお店など、用途によって使い分けできるお店がたくさん。お休みの日にも大手町はよく使わせていただいてます。 ⁡ 東京駅に比べると大手町の方が人が少なめ。ビジネスパーソンが多いから、お店の回転も早い気が。ただ、日曜日はお休みのお店もあるから必ず事前にチェックしてくださいね。 ⁡ 今日は2つお店をご紹介しますね！ ⁡

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          《大手町グルメ》働く大人女子の食べ歩き探訪‼︎

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          企業への提案は事前準備が肝になる‼︎

          サラリーマン生活を振り返ってみますと、20数年経ちまして。振り返っててみると、落ち着かずにいつも走っている気がします！ 社会人になったばかりの頃は5年以内に退職する！と言っていた私が働き続けているなんて…人生は予測不可能ですね。 ⁡ 私の話はこれくらいにしまして、今日は最近の企業の変化についてお話したいと思います。 ⁡ 20数年も働いていると企業の変化も感じることがあります。最近は従業員の価値観の変化に対応していくために、企業が策を講じているんですよね。とにかく頑張っている

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          企業への提案は事前準備が肝になる‼︎

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          セルフトークが力になる‼︎課題に挑戦して理想に近づく

          ⁡最近バタバタして、寝る間を惜しんで、とにかく”こなす”、”さばく”仕事になってました。 与えてもらったミッションだから、忙しいことはありがたく、充実した時間をすごすことはできましたが、ずっと走り続けると、どこかでプチッと糸がキレてしまうといけないので、この3連休はお仕事しつつもセルフトークの時間をつくってます。 時間に追われていると、冷静ではなくなったり、夢中になりすぎて周りが見えなくなる時がありませんか？私だけなのかなあ。 ⁡ 本当は毎日10分でも振り返る時間を作れた

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          セルフトークが力になる‼︎課題に挑戦して理想に近づく

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          お金をかけずに自分へのご褒美をあたえて活力にする‼︎

          今日はモチベーションについてのお話です。モチベーションは行動を起こすための内的なエネルギーや意欲のこと‼︎ 何かを達成したい、目標に向かいたいという気持ちが人を動かすことになりますが、モチベーション維持するってむずかしい時もありませんか？ ⁡ モチベーション維持するにはいくつか方法がありますが、私が常に取り入れているのは”環境を整える”ことと、”自分にご褒美をあたえる”ことです。 ⁡ ご褒美といっても大きな買い物をするとかでもなく、日常の小さなご褒美です ⁡ たとえば… ⁡

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          お金をかけずに自分へのご褒美をあたえて活力にする‼︎

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          若手社員の特徴を考える‼︎失敗を怖がらないでは禁句です！

          4.5月の新入社員研修が終わってから2か月が経ちました。それぞれの部署に配属されて元気で頑張っている姿を見ると、本当に安心します。 ⁡ ついつい新入社員だけにフォーカスしてしまいますが、OJTの方も悩む時期がやってきます。最近はOJTのほうが悩んでしまう、なんてケースもありますよ。2年くらいしか年齢が離れていなくても世代差は生じます。1年単位で世の中は変化しているからです。しかも、社会人となってからの1年は大きく成長していくことから、新卒社員との世代差は年齢以上に大きく感じる

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          相手の気持ちに寄り添うために心がけることは？

          今日は先日心地よいサービスをしていただいたので、そのエピソードをお伝えしますね。 相手の気持ちに寄り添いましょう、とよく言われますが、簡単ではありませんよね。「相手」となる方ががさまざまで一定の法則がないからです。 ⁡ 「相手」が居心地よく感じられるかどうか、その環境を提供できているかどうか、ということが大切だと感じます。 先日は月一メンテナンスのネイルサロンへ。 ネイルサロンでもお茶を出してくれるのですが、途中で低血糖になってしまい…スタバで買ったあま〜いドリンクを持参

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          与えられた試練は成長する絶好のチャンス‼︎

          忙しい！ということを苦痛だと思いますか？ 私は有り難い幸せなことだと感じます。 信頼されていないと仕事って恵まれないはずだし、信頼されているからこそ忙しいのだな、と。最近は度を超えているとは思いますが、今を精一杯生きることは充実した生活を送っている証拠！ ⁡ 今、精一杯やればいい。「今」に集中している時に自分の力が発揮されて、結果に繋がります。やるしかない！と自分を奮い立たせ集中できるから。 ⁡ 今、高い目標を立てています。高いと言っても、夢みたいな話ではなく、ごくあたり

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          暑いときこそ美容と健康に対する意識を高めよう‼︎

          暑さ対策できてますか？ 暑いときこそ美容と健康のための生活を心がけないと。 ⁡ 体力あるよねとよく言われますが、丈夫なカラダを産んでくれた親に感謝です。 ⁡ ただ、何もしないで体力維持している訳ではなく、私なりに少しは気にしてます。 ⁡ なるべくグルテンを避ける、休みの日は無添加やオーガニックのものを選び、夕食は食べすぎない。ミネラルを摂る、過度な暴飲暴食は避ける。適度な運動、自分を甘やかさない。 腸を休めないとたちまち体調不良になるからです。過食しすぎると、頭が痛くなって

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          私の最近のファッション事情

          私の最近のファッション事情‼︎ イメージコンサルタントということを意識してはいますが、自分が着たいものを着る！これが基本です。 ⁡ 診断だけでは自分らしさが表現できると思えなくて…。イメージコンサルタントなので、私もさまざまな診断メニューをお客さまにご提供してますが、私のポリシーとしては、診断だけに留まらず、今の状況、悩み、お仕事や性格、表情、自分がどのようになりたいか理想などをお伺いしてトータルの情報から1番似合うファッションをお伝えします。 ⁡ 個々で置かれている状況は違

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          自分で意識することが現実になる！

          ⁡最近「働く」ことを引退した後について考えることが多くなりました。 今私がイメージしているのは1人社会から取り残される寂しい生活ではなく、楽しく仲間と過ごしている生活。お家に皆んなで集まって食事したり、自給自足の食生活にも挑戦したり。 おしゃれもライフスタイルも丁寧に！をモットーに歳を重ねていきたいです‼︎ ⁡ 夢を追い続けることに年齢は関係ないと感じるようになったからかな。20代30代の時とは違う、新しい楽しみ方も経験できているからかな。 ⁡ 「自分で意識することが現実

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          生活習慣を整えて思考の質を高めていく‼︎

          ⁡ 今日は私の生活習慣について、お話しますね。 ⁡ 私の家にいらっしゃる方は決まって言われますが、「物が少ない」そうです。 ⁡ 新しいものを買ったら、てばなす習慣が身についてから物が減りました。新しいものが欲しいというより、以前からあるものが古くなるタイミングで新しいものを買う。 ⁡ だから、私のファッションは今ある少ない数の中からコーディネートを考えるので、シーズン中のコーディネートはいつも同じ。おしゃれをしないということではなく、「自分の似合う」を考えれば、数は少なくても

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          バリキャリって？キャリアについてどう考える！

          自分が抱く価値観や信念にあわせて、これからどのように生きていくかを考える バリキャリの意味は？バリキャリとは「バリバリ働くキャリアウーマン」のことをイメージしますよね。 「バリバリ働く人」「仕事一筋」 「バリバリ働くキャリアウーマン」を略した言葉で、仕事一筋に頑張っている女性のこと。仕事に邁進しているということではなく、「キャリアウーマン」であることがポイントです。 既に死語？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、まだまだ耳にすることがあります。 Z世代と呼ばれる

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          バリキャリって？キャリアについてどう考える！

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