佐藤謙介(「交換の大原則」研究) 2023年9月12日 19:48 【ロングトレイルTips③】メンタルは有限である人間は体力の限界よりも先にメンタルの限界がきます。そのためレース序盤からメンタルを使って走ると先にメンタルが尽きてしまいます。メンタルはゴールする瞬間に使い切るように序盤から「頑張れ」という事がないように取っておきましょう!! #スポーツ #ランニング #トレイルランニング #トルデジアン 22 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート