うつの原因を書きなぐってみる

①働きたくない
働きたくないのに働いている
ブレーキ踏みながらアクセル踏んでいるようなもの

②ニキビ
自分に自信が持てない。人と会いたくないと思ってしまう

➂寒い
11月～3月は寒いだけで大きなストレス。鬱。5/12ヵ月はずっとこれ

④趣味がない
やりたいことが無い。続かない。
やりたいことを見つけようとしている時点でそれはやりたいことではない気がする。

➄自己肯定感が低い
下痢、ニキビ、汗っかき、チビ、ひねくれもの、口下手

⑥彼女がいない
会話する相手がいねぇ

➆食生活が機械的
食べたいものがない、自炊しない