夏までに引き締まった体にする！
ジム（3月まで　週2回は行く）　
まずは体を慣れさせるところから。その後器具を使った筋トレ
ジムを契約終わったら家で自重トレ。腹筋ローラー、腕立て、スクワット
食事制限（朝：プロテイン、コーヒー　昼：タンパク質多め　夜：プロテイン）