マインドフルネスは不登校や引きこもり、メンタル疾患の改善に役だてる事が出来ます。

なぜなら、マインドフルネスな状態になると脳の疲れが取れて、
想像力の向上、
集中力、生産性の向上、
コミュニケーションの向上
があることを脳科学で証明されているからです。