退院12日目・明日から仕事
ガクが幼稚園から帰ってきて，母子生活スタイルは戻ったけれど…
仕事はまだ始まらないので，ゆったりペースの生活です。
入院中はあれだけ無駄に早起きできてたのに，今になって５時過ぎのアラームで「え，もうそんな時間？」と渋々起きる状態。
今さら「ゆっくり寝たい症候群」か！？
帰宅してからは毎日，リハビリ自主練をエアコンつけずに汗をダッラダラ流しながら（入院中は効きすぎるエアコンで汗をかくことがほとんどなかったので）
強化と調整とほぐしをみっちり１時間はやっています。
左股関節をかばって屈んだせいで痛くなりかけていた右膝のトレーニングも追加。バランスディスクがいい仕事してくれます。
４７泊の幼稚園合宿中は，大勢の中の１匹であまりヨシヨシもしてもらってなかったのか（元から甘え下手だし），なんとなく距離を取るガク。
一昨日お散歩から帰ってきた時にガレージが開いていたのを見て，
車の横にピタッとくっついて離れない。車のお出かけがしたいのかなと思い，昨日は伊丹空港近くの公園に短時間だけど行ってみた。
するとようやく「ママとの２人生活はこんなんだった」と思い出したのか，
夜にヘソ天してビョ〜〜ンって伸びてる。
心からお寛ぎのご様子。
車のお出かけしたかったんだと気づき，今朝は朝めし前のお散歩を
「甲山森林公園」へ特別サービス。明日から仕事が始まっちゃうしね。
いつもは軽登山道というトレイルコースを選んで歩く甲山森林公園。
けど，今はトレイルは自信が無い。
「今日は甲山にも登らないし，遊歩道だけよ」と念を押して，グルグル回る。遊歩道だけって思ってたのに，道を間違えて軽登山道にも入ってしまった←スリリング。
ガクを見ながらも，足元の地面の起伏や段差の高さを見ながら
足を置く位置を確認して歩く。
段差が大きいと、登りも下りも膝がブレる
（股関節の安定性はまだまだだな。足底は意識した通りに着地できてる，はず）
疲れた〜〜
そして股関節周りの筋肉が緊張でこわばってきた。
でも！
以前は関節面がギシギシこすれて痛かったのが，それがない！
うれしい。
やっぱり筋強化してしまえばスルスルと動くようになるんだ！
入れ替えて良かった。
起伏のあるコースを3.5キロほど歩いて終了。
ガクも満足，私もチャレンジトレーニングとなりました。
スタバのテラスでモーニング。
ここはガク，楽しくなさそうだったけど付き合ってもらった。
明日から仕事が始まってしまうけれど，もちろん休日はある。
もう少し脚力や歩行能力に自信がついたら，また箕面のお山にも
散歩に行けるし，遠出もできる。
自分のためにもガクのためにも，まだまだトレーニング頑張ります。
人目には全く違和感なく歩いているように見えるらしい（←ワン友ママさんたち評）