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akanemachi
170センチ台、60kg前半をキープ（男）
今１７４ｃｍ（173Ｃｍの時もあるｗ）
６４ｋｇ
です
堅持……！
60ｋｇ前半…！
６５こえるとやばいンだよね。
７０まで吸い付くようにいっちゃう。
６０～６５
この間で体重を抑える
６４っていわば
危険水域
黄信号。
６５．～ｋｇになるとアウトなので
６４はやばい
ということは
６３にはしないと。
てことで
やや炭水化物少なめにしつつ
仕事の日もサラダのみの日も作りつつ
あとウォーキング。
がんばる！
ずっとがんばってきたけど。