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Finding Water 基本ツール 本文要約
0-0.はじめに
私(ジュリア・キャメロン)は創造性について何度も文章にしてきた。改めて執筆することで、その必要性を再度発見した。重要度が高く、省略せずにもう一度書くべきと感じる物事もある。私は25年間講義をしてきた。その間、私は生活や人生を豊かにして発展させていくのに常に有効なツールがあるのを発見した。
そのツールは持続的に効果を発するので、何度も説明し直す価値がある。私が提唱する創造性のワ
日本語要約 Finding Water あとがき
13.あとがき13-1.Epilogue エピローグ
この本の文章そして課題の最後に辿り着いても、創造性の道は果てしなく終わりが無いことが明らかになるだろう。それは螺旋を描くような道筋である。同じ問題を何度も何度も繰り返しつつ、少し少し高度を上げていく。つまり、今後ずっと使用出来るスピリチュアルなツールを手に入れたということである。
最も基本的なツール(モーニング・ページ、アーティスト・デート
日本語要約 Finding Water 第12週 Uncovering a Sense of Perseverance
12 粘り強さの感覚を発見する私たちは自分で思ってるよりも強い。持続可能な創造的行動をする能力は、まるで深い井戸のように満たされている。見失っていた夢は本来あるべき場所に戻ってくる。ここまで来れば創造性を伸ばすツールにも慣れ親しんでいることだろう。
今週は、継続的な自己啓発を行うことを改めて決意する。創造性は安全かつ受け入れてもらえる場所で大きくなれることを覚えておいて欲しい。今週は貴方の内なる
日本語要約 Finding Water 第11週 Uncovering a Sense of Discipline
11.規律の感覚を発見する創造的な努力について言う時、“Easy does it(物事を簡単にすれば出来る)”ほど有用なフレーズは無い。日々の小さく細やかな行動こそが大きな成果へと繋がってゆく。
小説は1ページ1ページ書かれていく。絵画は筆の一回一回の動きの積み重ねである。小さく考えれば大きくすることが出来る。創造的なギフトを受け取るエクササイズをするにあたり、芸術表現の厳しさの中にある喜びも体
日本語要約 Finding Water 第10週 Uncovering a Sense of Safety
10.安全の感覚を発見する私たちの思い込みとは裏腹に、創造性の追求に危険性は無い。創造的な流れは普通のことでかつ健全だ。私たちには友人と偉大なる創造主という防護網がある。私たちの持つ不安は、利用可能な多くのポジティブな要素にフォーカスしていくにつれて消えていく。
自分の中で発生した一撃に目を向ける時、これまでに自分が達成した創造的な成果を列挙していくと、より多くの事柄を達成出来ると気付く。自分自
日本語要約 Finding Water 第9週 Uncovering a Sense of Perspective 本文要約
9.広い視野の感覚を発見する創造性には遠くを見渡す視野も手前を見る視野も両方必要である。つまり大まかさと細かさである。広大なグランドキャニオンは小さな雨粒一滴一滴によって彫られたことを覚えておいて下さい。
今週の内容と課題は拡張について取り組む。自分自身について、思ってるよりも大きく的確なイメージを持つことが求められるだろう。
偉大なる芸術家と意識的に接点をもつ方法に着目することが求められるだ
日本語要約 Finding Water 第8週 Uncovering a Sense of Truth
8.真実の感覚を発見する人はみんな自分の中に内なる羅針盤と霊的なダウジング棒を持っている。自分のしている事が自分の価値観と合致している状態の時、羅針盤は真北を指していると言える。
→補足 羅針盤は原書ではcompassとなっている。登山等で使用するコンパス、方位磁石のことである。羅針盤という訳は些か古いように感じたが、既刊の日本語の書籍で羅針盤と訳されて居るため、本稿もこれに倣うものとする。
日本語要約 Finding Water 第7週 Uncovering a Sense of Resilience 本文要約
7.持ち堪える感覚を発見する
たいていの人間は自分のちょっとした真の強さに関する感覚を持っている。今週の文章と課題は、自分の持ち堪える感覚や立ち直る感覚に着目する内容である。
自分が利用出来るリソースに目を向けると、創造性を探求する旅を行うのに充分な燃料を持っているのに気づくだろう。
自分の霊性の源泉は、自分自身を大切にする行動のために時間を費やし続けていれば枯れることはない。
中間点(m
日本語要約 Finding Water 第6週 Uncovering a Sense of Resolve
6.決意の感覚を発見する全ての創造性には根拠のある行動が必要である。創造性の世界では魔法の妖精が何かしてくれるようなことは一切ありません。必要なのは農業のようにじっくり育むことです。作品を創るには、荷車を押すように努力する必要があります。
→原本ではput our shoulder to the wheel という慣用句が使われている。
行動は成功に必要な鍵である。今週の内容は、大きな成果につ
日本語要約 Finding Water 第5週 Uncovering a Sense of Autonomy
5.自律の感覚を発見する創造的な展開に不可欠なのは、自ら方向性を決める感覚である。人は皆本来の自分(original)に原点(origin)を持つ。
今週の内容は自分が何者でどこに存在するのかを正確に特定する。そして自分の人生を辿る強力な流れを見つけ出すことに繋がる。
自分が本当に好きなものを列挙すると、その事柄がより身近になる。自分が恐れているものを列挙すると、好きな物事から自分が遠ざかる。
日本語要約 Finding Water 第4週 Uncovering a Sense of Balance
4.バランスの感覚を発見する創造性の旅に欠かせないのはドラマに陥りそうな時に抵抗する能力だ。私たちは皆、ついネガティブな思考に引き込まれるように囚われがちだ。楽観主義を慎重に育てることこそ、私たちは生産的な前進を可能にする。
今週の霊的な課題一式は、創造性の井戸に毒を投げ込む恐怖や不信感という名のボブゴブリン(西洋のファンタジーに登場する怪物)をやっつけることを目的とする。
大いなる高次の力に
日本語要約 Finding Water 第3週 Uncovering a Sense of Support
3.手を差し伸べる感覚を発見する創造性の旅に必要なのは創造性に対して差し伸べられる手の感覚である。自分の識別力を発揮して役に立たない物事を淘汰し、自分が育てたい芽を育てる必要がある。
今週の内容は、肯定的に作用しあえる人たちとの繋がりを見つけて、身を置くようにすることである。自分が他者の信念に手を差し伸べる時、自分自身の信念にもまた手を差し伸べることになる。もし自分に信念があれば、どんな挑戦が出
日本語要約 Finding Water 第2週 Uncovering a Sense of Reality
2.現実化の感覚を発見する自分の内なる世界を探求していけばいく程、外側の世界により強くフォーカスしがちになる。障害があると思い込むと、実際にそれが現実となってやってくる。
今週の課題は地に足をつけた生き方を促し、長い目線で見られるようにしてくれるだろう。自分自身の内なるサポートと友人のサポートを求めるにつれて、貴方の創造性はより確かなものになっていくだろう。
自分に出来る小さな行動を探して行う