ストレス発散方法がわかりません

とんでもな〜く久しぶりのnote。
書くことは何も定まってないです相変わらず。

ここのところ‥いやずっと？
何かしらの壁にぶつかってはなんとか乗り越えて、乗り越えたと思ったら新たな壁が現れて。の繰り返し。

乗り越えられていない問題もあるにはあるんだけど、
一つ一つクリアする度に一応その壁からは解放される。
だけど、その壁が出現したことによるストレス、疲弊は問題クリアしたからといって軽減されなくて。
ずっと体と心に積み重なっている。

喫煙者はイライラしたときにタバコ吸ったりするけど、非喫煙者はどうすれば‥？と思ったり。
お酒も家では飲まないし、
今までストレス溜まったときどうしてたっけ？って思っちゃって。

社会人なってすぐは仕事終わりや休みの日にひたすら音ゲーしてた。
それが楽しかったし、ストレス発散にもなってたと思う。
音ゲー繋がりで友人ができて、一緒に遊んだり飲みに行ったりね。

その後ライブ活動するようになってからは
それが生きがいだったしストレス発散になってたね〜
もちろん過密なライブスケジュールにしてしまって練習とか歌詞覚えるのとかで疲れていた部分もあるっちゃあるけど。

今、もちろん子どもたちが大好きだし
何よりも大切な存在ではある。
でも今までの趣味をすべて捨ててしまって、
自由に使える時間もお金もない状況でストレス発散の仕方がわからないのよね。
困った。

私は母の性格をばっちり受け継いでると思ってて。
母はもう超が何個つくかわからないほどの真面目な人。
私も真面目というか頑固というか、視野が狭くて「こうだと思ったらこう！」って思い込んじゃったり、「ちゃんとしなきゃ」「自分が頑張らなくちゃ」と思ってしまう。
それで自分の首絞めてるんだけど。
最近、アダルトチルドレンという言葉が目について、診断してみたらばっちり当てはまった（誰にでも当てはまるようになっているのかもしれないけど）
もうちょっとゆったりというか、心に余裕を持って生きてもいいのでは？と思うんだけど、
根がこうだから、どうしても100%の自分じゃないと許せなくて、それで余計疲れたりストレスも溜まるんだよね。

もはや何が言いたいかわからない（笑）

歌うのは今でも好きなので、ライブ活動とまではいかなくても友達とカラオケ行ったりはしたいよねって感じ。
ただそれも、子どもが熱を出してしまったら約束断るしかなくて。
約束しても断ることになるかも‥と思うと誰にも声掛けられないんだよね。
（向こうが子持ちじゃないと尚更）
ここが一番難しい。

もちろん自分一人で解決する趣味もある。
でも趣味というか、義務みたいになってて
メルカリは生活費の足しに。
ツイッター懸賞はギフト券が当たれば生活費の足しに、食べ物や日用品が当たればそれも少し生活費浮く。って思っちゃって。
どっちも生活のために頑張らなきゃ！！！になってて、最初は趣味として始めたものが頑張らなきゃいけないことに変わってしまって、
売れなかったら落ち込んで、何も当たらなかったら凹む日々になっちゃってる。良くない。

何も考えずにただただ楽しい！と思えることに出会えたらな〜って思う。
きっとそれがストレス発散方法になると信じて。

おわり！