「無理しないで。」の意味の無さ
「無理をしないで」ができる人なら「鬱」になっていないかもしれない。
という話。
なざなら、私もよく、言われてきたと思う。
「無理しないで」
無理しない。
🟰自分の限界を超えて挑戦しない。
🟰努力しない。
🟰価値がない。
鬱になる前の私の思考では、こう変換されていた。
無理と努力
目指したいもの、成ると決めたものには全てなってきた。
叶えてきた自分の意志で。
目指す目標に対しての現状を分析し、たどり着くためのステップを計画し、
逆算をし到達できなかった場合のもしもの予
