昼寝の効能

サルの1日の中に瞑想しながら寝落ちするパターンが多い時期がある。
その時期は商売の悩みが多い時期と一致する。
商売の悩み＝お金の不安
だから、頭は疲れるし、考えても先の事は分からんから、不安を解消は出来ない。
ポジティブな事を考えたところで現実逃避にしか見えない。
こんな時は、その不安な思考から離れられる唯一の手が瞑想であり、そこからの寝落ちだった。
しかも、ネコとベッドインは幸せ過ぎる。

そんな時間に実は罪悪感もあったんだけど、悪くも無いんだって話しを見たよ。