【ゆる】砂糖・小麦断ち 4日目

4日目です。また昨日書いたあとにアップルパイ食べてしまいました。ほんとすいませんでした。でもそれ以外は良かったのか？体重めちゃ減ってたわ。

4日目

• 体重　42.8kg(-1.0)

• 朝　おかゆ　鮭フレーク　わさび昆布

• 昼　大豆ミートのキーマカレー　マックポテト半分

• 夜　おかゆ　きのこ汁

• 間食　やきいも　なつめ　りんご