播磨　哲

テニスの選手を中心にトレーニング、コンディショニングしてます。 テニスの事、身体に関するこ事を紹介していきます。

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イタリアRosetoレストラン紹介②

昨日試合が終了し本日からスペインに移動です。🇪🇸 今回もレストランを紹介したいと思います。 「レストランYOLO」 この日ふゲストがおらず静かな佇まい。 海辺のレストランです。 今回のレストランは少しお高めのため、リーズナブルな物を注文しました🤣 かなりお洒落な料理達でした😁 味も美味しく、自家製のブレッドもおススメです！

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    • イタリア　ロセト(Roseto) レストラン紹介1

      試合を回ると色んな食事を食べる事が出来ます。 今後ここに来る選手や旅行に来られる方もいると思うので紹介していきます。 L’APERITIVO BOLLA MARE とても良い雰囲気のお店でした。 満席でオーダーしてから料理の提供までかなり時間が掛かりましたがワインの品揃えも豊富です。(私は選手と共に行っているので飲めませんが。。) 今回オーダーしたパスタはこちら 名前を忘れてしまったのが残念ですが、 オリーブとベルガモットのパスタ🫒 さっぱりしていてとても食べやすい

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      • テニスコートでの中国語講座

        最近、coachに英語をもっと勉強しろと言われている播磨です😱 必死に会話してますが、まだまだ語彙力たりなすぎます。。 今週はインディアンウェルズに来ています。 選手とお父さん、私の3人です。 私たちのチームは基本家族の中国語と3人で話す英語でチームが成り立ちます。(場合によってはコーチが増えます) そのためコートで練習の際には基本的に家族(お父さんはコーチです)で中国語がはなされるわけで、私にはさっぱりわかりませんが、いくつかの言葉が判るようになってきたので共有したい

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        • 今週はデビスカップです🎾

          今週末にあるデビスカップ台湾🇹🇼 vs グアテマラ🇬🇹の為に16時間かけてドイツからグアテマラに移動してきました😁 今日が練習初日ですので時差や気候、コートに対応する為に軽めの運動からスタートです。 台湾チームはコロナの問題もあると思いますが、監督も含めてスタッフは3名＋私(Tseng専属) 日本チームのサポートをした事が無いですが、色々情報は頂けるので日本のサポートの手厚さに改めてしっかりしているなと思うばかりです。 週末に向けてしっかりサポートしていきます！ 日本

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          街ブラ

          ドイツ🇩🇪 良い所です😊 今週はドイツでTseng君のサポートですが、国の事情で2日間帰国する事になったようで突然のオフになりました💡 オフといってもいくつか宿題的なものを与えられましたが、のんびりさせてもらいました😁 せっかくなのでブラブラしたかったのですが雨と風が多く外になかなか出れません。 すると1日だけ快晴の日が訪れたので街を散歩です。 まずは広場で行われていたマルシェへ🛴 この謎の色の卵が気になりましたがビビって買えませんでしたが、調べてみたら「ゆで卵」

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          『ZOOM指導で利用しやすい道具紹介❶』

          今回はリモートで指導する際にみなさんが持っておくと便利で 私たちトレーナー側も持っていてくれると助かる道具を紹介します。 その１ トレーニングチューブ チューブもいろいろ種類がありますが、今回はこちらの種類のチューブを 遠征に持ってきています。さらに強度もす種類に分けて持ってきているので 約２倍くらいの量です。 この写真で言うと、黄色のチューブと赤いチューブバンドがあれば股関節や肩周りのコンディショニングがしやすいです。 ダンベルやバーベルなどと違い、チューブは負荷が

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          SarchC公式アカウントできました！

          元々、アカウントは存在したんですが今回公式アカウントとして登録することにしました。 https://lin.ee/CoE7fIT これが公式アカウントのリンクになります。 他にもYOU TUBE , TikTok , 今まで登録していたけど皆様に伝えていなかったアカウントを今年は公開して情報を発信しようと思います。 なぜ今までやらなかったのかというと、『もう今頃やっても遅い』これを5年以上前に知り合いのYOUTUberに言われたからです。私はそうだよな。。 と思っていま

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