大人になって学ぶから楽しい

美容と健康と癒しに興味がある私。
植物性のミネラルについて学んでいます。
知れば知る程、面白い。

ミネラルって何？必要なの？

ミネラルの特徴
1.五大栄養素のひとつ
2.バランスが大切な栄養素
3.最も不足している栄養素
4.体内で作れない栄養素
5.身体を構成している元素

『ミネラル』ってワード
巷でまあまあ見かけます。

ミネラルウォーター、ミネラル麦茶...果たして？ミネラル〇〇にはどれだけのミネラルが含まれているのか？

気にしたことありますか？

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https://www.instagram.com/reel/C2miSBeSm-D/?igsh=MmZpNHU1MWpmcm40

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