元気が出ないときは

　１２月に入り、いよいよ寒さも本格的になってきました。そんな中、先日久しぶりにしっかり風邪をひき、しっかり寝て休みました。人はこんなに眠れるものなのか！と思うほど、１日１７時間ほど眠り、１週間ほどでやっと回復。身心ともに溜まっていた疲れが癒され、よいリセットとなりました。 　以前の記事にもありますが、病は通過させるもの。原因追及に没頭し過ぎたり、無理に症状を押し込めようとせず、病が過ぎ去るのをひたすら寝て待つしかありません。病の通過を経験するのです。負の感情や煩悩も然り。