アレクサンダー・テクニークで教えられること

2019年11月に開業届を出しました。
会社員を続けながらの複業個人事業主として、ゆるやかにお仕事を受けようと思ってのことです。

屋号は「さら」です。
なんだよ自分の名前のまんまかよ！という感じですが、
「さらさらの気持ちで、まっさらな体験をもって、あなたにさらにその先へ進んでほしい」
というAT教師としての覚悟と願いをかけた屋号になっています。

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アレクサンダー・テクニーク教師は生徒さんの「実現したいこと」「上達したいこと」「改善したいこと」など、望みに基づくことを何でも教えられますが、
・生きづらい毎日を変化させたい
・対人の緊張をやわらげたい
・会社で生き生き働きたい
といった方を中心に、レッスンができたらいいなーと思っています＾＾
HSP気味なのにそう見えないため、対人や家族との向き合い方をこじらせまくってきた私だから、生きづらい自分を大切にするためにどうアレクサンダー・テクニークを使ったら良いかのアイディアをたくさん、提供できると思います。

また、生活や持ち物、考え方をミニマルにしていく過程が生きやすさにアプローチできることも実感しているので
・整理整頓や断捨離
・仕事や思考の効率化
みたいなご相談にものることができます。
特に断捨離は、ただ捨てること・減らすことに意味があるのではなく「自分の本当の望みと向き合った」という前提があって初めて真価を発揮します。
ところが自分の望みを知ることはなかなか難しかったりするので、そこにアレクサンダー・テクニークを使うことで自分を知るお手伝いができるところが、私の強みになります。

もちろん、アカペラや弾き語りの愛好家として
・うたや声の悩みを解消したい
・演奏の緊張に向き合いたい
という感じのレッスンも大歓迎しています。
特に発声や歌い方はTipsや方法論含め情報が氾濫しすぎていて、「自分に合っているのは何か」「どれが正しい知識なのか」を多くの歌い手が選びきれなくなっている状況だと思います。
アレクサンダー・テクニーク教師は解剖学的知識も持った「動きの専門家」ですので、生徒さんひとりひとりのボトルネックを見つけ、その解消に合った建設的な（しかも身体構造的に正しい！）カスタムメイドの解決法をお渡しできます。

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まずはオンラインで対面でお話しをして、どんなレッスンができそうかな？という詳しいお話もOKです。
お問い合わせはこちらまで：sourire727@outlook.jp

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