#10ハローワーク職業訓練で人生が変わる？大人の学び直し体験記【人前で話す】
やっぱりあったか…
毎日授業は粛々と進む中、講師からお知らせが。
来週から一人ずつ順番に、面接練習のために３分間スピーチをしてもらいます。
はい、一瞬時が止まりました。私、人前に出るのが何より苦手なんです。
講師「みなさん嫌ですよね、ハハハ… 人前で話すのは苦手な方が多いですからね。歴代の受講生の中にもスピーチをやるくらいなら退校するっておっしゃる方もいました」
教室に笑いが起こる。
笑えん…今一瞬、スピーチするくらいならバックレようか考えたくらいです。
別に無職のおじさんおばさん（自分含む）の前でスピーチするくらい、冷静に考えたらなんてことないんだけどなぁ、学生時代に同じようなスピーチで緊張して全く声が出なくなっちゃったことがあってそれ以来トラウマなんです泣
こういう講座だから、スピーチ系あるかなぁとは思ったんですよね。カリキュラムには書いてなかったけど、やっぱりあったかぁ。
しかし、そうは言っても大人なのでやらないわけにはいきません。面接の練習にもなるしね。
私なりに心がけたこと
「たかが3分、死ぬわけじゃない」どんなに緊張したって3分したら終わってます。
「自分が緊張したからって誰にも迷惑かけてないもん」
準備は大切。一言一句覚えるのではなく、キーワードと流れを整理する
タイマーで測りながら実際に声に出して練習してみる
スピーチ前、月並みだけど深呼吸、肩の力抜けろ〜
スピーチの最初に「緊張してます！」って言っちゃう（今回は言いませんでしたが）
スピーチ中、和む系の人をガン見しながら話す（全体に話すのではなく、一人ひとりに話す感じ）
身振り手振り、笑顔交えて
まぁ、とにかく一生懸命やる笑
意外なフィードバックを今後の糧に
はい、なんとか終わりました。頑張った自分！
思ったより落ち着いて出来た気がします。年の功かしら。
それにしても自分的には本当に苦手だなぁと感じているものの、人からは「落ち着いてたよ、上手だね」と褒めてもらえたり、声なんて橋本環奈ちゃんの比ではないくらいカッスカスなのに逆に声が綺麗と言ってもらえたり、自分の評価と他人の評価は違うものですね。（お世辞も多分にあると思いますが）
そういえば、私から見たらみんなの心を掴んですごく上手にスピーチをしていたなぁって人が、あがり症で手汗が止まらないと言っていたり。みなさん人知れず努力、苦労をされているようです。
私の推しも「人は緊張しないと自分を超えられない」なんて言っていた気がします。どんなに成功している人でも緊張するし、良いパフォーマンスのために稽古を怠らないんだもの、私も精進しなくては。
なんでこんなに度胸がないのか自分でも嫌になりますが、これもいい機会。
なるべく場数を踏んで少しでも慣れていけたらと思います。
本日もお疲れ様でした。
明日も元気に学校だ！
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