人の思考は「ネガティブ」がデフォ。思考を垂れ流すからネガティブな人になる。
人の思考って、ネガティブがデフォルトです。
まず、これを知っておかないと、
いちいち自分のネガティブに振り回される。
まあ、振り回されてもいいんだけど、
ネガティブな思考に振り回されてしんどい人は
振り回されない選択をした方がいいです。
ネガティブな思考を垂れ流すと、
ネガティブにネガティブを重ね、
ずーっとネガティブな思考をし、
ネガティブな人になる。
備わった脳の機能の使い方間違いです。
人の思考がネガティブなのは、
危機管理能力であって、
ネガティブな人になる為じゃない。
思考の垂れ流しって、
思考を直視して疑うことも、
その思考を思考することもしないから、
起きる。
つまり、今を生きていないんです。
今を感じていない。
ネガティブな思考って、
絶対に今を見ていない。
未来を考えて不安になり、
過去のネガティブな経験に基づいて不安になっているだけ。
過去も未来も幻想です。
ネガティブ思考をしてる時に、
笑顔で明るい人も、
今に集中している人もいないでしょ。
ネガティブ思考って、
自分で気づいて止めない限り、
止まらない。
ネガティブ思考が悪いとか言ってんじゃなくて、
ネガティブになることがデフォルトの中で、
ネガティブなことばっかり考えていて、
幸せか？楽しいか？
ってことです。
私は、人がネガティブな思考をすることを
わかっているから、
ネガティブな思考が始まったら、
今に戻る。
今を整えているから、今に戻れる。
現実逃避をする人って、
戻れる今がないんです。
戻れる今を作っていない。
これ、マインドの話。
「今」が安定したマインドじゃないから、
戻れない。
かといって、現実逃避をしても、
グラングランに不安定な未来しかないよ。
今、あるもの、
今この瞬間を味わう。
って、何回も言ってるけど、
これって技術です。
今この瞬間を味わうことって、
テイクして身につけないと出来ない人だらけ。
本来、人は「今この瞬間だけ」を生きていたのに、
便利になった世の中や経験や、
競争心や外側の事象に振り回されて、
今この瞬間を生きないことが得意になってるんだから、
今この瞬間を味わうのは、
意識と意図が必要で、
それは技術。
「今この瞬間に豊かさを味わう」
と言うと、
めちゃくちゃ大きな豊かさを想像する
がめつい人が多いけど、
豊かさって、１秒で生み出して味わえます。
「豊かじゃない、幸せじゃない」
って言ってる人の、ほとんどが、
今を生きて味わう技術を持ってないだけです。
ネガティブな感情に飲まれないこと！
ネガティブに考えるのはなぜだろう？
なんて、不毛な思考をしないこと。
単に、ネガティブがデフォルトを知らず、
ポジティブを善、ネガティブを悪
と、善悪だけで考えているからです。
未来のことばかりを考えているからです。
善悪で考えると、永遠に矛盾を
生み出すだけ。
矛盾を生み出して、それを受容できればいいけど、
善悪で判断している限りは、
受容できません。
この世は、善悪の判断で成り立っていると思っている人がほとんどだし、
無意識で善悪のジャッジをしているもん。
昭和の思考です。
善悪って表裏一体だという、俯瞰した見方が
出来る人って、本当に少ないからね。
これ、可愛い♥️
自然な発色が好き♥️
透明なのにちゃんと色がつくのよ。
ネームを入れられるのも好き。
ただ。
どこで買ったか忘れちゃったのよ。
調べとく🌹
苦手なことに一生懸命にはなれないし、
苦手なことを楽しめない件については、
次の記事に書くねー🌹
まもなく締め切りまーす🌹
今を味わうという、めちゃくちゃ心が
穏やかに生きられる技術を知りたい人は
聞いてね🌹
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