女性性を豊かに育みたいなら、美意識を高めろ🌹私は死ぬまで女を楽しむ為のBody Make中🌹
先日のライブ切り抜き、上がってまーす🌹
この前、予告無しで配信したライブは、
アップする予定は無いでーす🌹
つーか、中年、恋愛にフォーカスして病みすぎ。笑
これに関しては、またライブで実例と共に話しまーす。
占い観ても、恋愛が上手くいく未来はないので。
SNSで自己啓発を読んでも、人生が上手くいく未来はないので。
女性性を豊かに育みたければ、
美意識を高める、以上です。
美意識が高い人は、総じて内側を見ている。
つまり、自分を見ている。
自分を知らない人、自分を直視できない人は、総じて美意識が無い、または低い。
シンプルです。
だから、見た目の若さってやっぱり大切で、
脳はいくらでも騙せるし、
みんな脳を騙して生きているんだから、
見た目が若いだけで、ホルモン分泌も変わるんです。
ネガティブな人って、見た目に構ってないもん。
「自分なり」という思い込みで構っている気になってるだけで、老けてるもん。
見た目って、美意識がバッチリ出るんだから。
外見は内面の１番外側にあるもの。
ルッキズムだの美意識の低さをいくらでも言い訳にできるこの世の中、
棲み分けが簡単に完了する。
美意識って、生き方だもん。
内側に潜っている人は、
男女問わず、美意識が高いんです。
美意識が高いから、見た目も必然的に美しい。
チグハグなことをしていない。
女性性が豊かだと不調和に敏感だからね。
高齢者で、見た目がおばあちゃんかおじいちゃんかわからない人っているでしょ？
これからどんどん増えてくるよ。
これが、すでに完了した棲み分けで、
50代には確定していると思う。
女を生きることを諦めたか否か。
陽気で明るいか否か。
です。
陽気で明るいって、
純粋であり、
純粋であり続けることに頭を使ってきた人。
なーんにも考えないで、ずーっと純粋でいられるわけないんだから。
暗いって簡単なのよ。
ネガティブなことばっか考えて、自分は何もしないで
人のせいにしとけばいいんだから。
陽気で明るいってのは、
積極的に陽気で明るい自分であり続ける行動をしているんだから。
そして、後者の方がもちろん多くないとおかしい。
美意識を持っていないと、
陽気なオッサンになりかねないけど。
自分を愛するということは、美意識です。
以上です。
結論が出たもん。
女の生き方の美意識が、
愛することに直結する。
美意識＝変化に柔軟、自分に柔軟
でもある。
私、ライブでは行っているけど、
スタイル改造をしていて、
一旦、体重と体脂肪を落としてBody Makeをするんだけど、
（特に脚とウエスト）
シンプルにスタイルが美しいと上がるから🌹
全てが楽しい。
制限が減るもん。
ホルモンが変化する更年期に突入する前に、
死ぬまでのスタイルを創っておく。
体重は簡単に落ちます。
じゃなくて、体脂肪や脚の形を理想にして、
セルライトがつきにくい体にするための、
改造計画。
セルライトが固まっていると脚が美しくなることなどないから、
何年もセルライトケアをしているけど、
セルライトとの戦いは女の宿命だし、
セルライトを制するものは、美脚を制する。
ちなみに、これは20歳からするべき。
お手本は自分より歳上の美しい人。
50歳以上が、
「40代でしておけば良かったと後悔していること」に、運動を上げているから、
運動もする。
筋トレは人それぞれだから、YouTubeとかを見ても
意味がないと思うけど、
なんでもネガティブに受け取る人は、筋トレをすればいいんです。
このあたりは、ライブで話そ〜🌹
私、一旦体重を落とすと決めて、
数日で3キロ落としたけど、
簡単なんです。
あとは、フォルムと内容を整える🌹
見た目が綺麗な脚でも筋肉がなかったら、
その見た目はすぐに崩れていくし、
セルライトや浮腫みに侵された脚は、
見た目がそもそも整わないし、
死ぬまで着たいお洋服を着る為に、
着たいサイズで着る為に、
美しさを上げる🌹
この時は良かれと思っていたけど、
翌年ぐらいに太いと気づいて、美脚メイクを
やり直したんだけど、それがこのあたり。
（このセトアはパジャマ兼近所着つまりダル着）
↓↓
さて、今回のBodyMakeで
どのくらい変化するか楽しみ🌹
体重が落ちると、セルライトが柔らかくなるからねー。
（すでに塊になっている場合は柔らかくなりません）
女って楽しいよね🌹
寒くてミニスカやショーパンを履けない時期に、
しっかり体をクリエイトして、
暖かくなっなら、思いっきりファッションを楽しむ🌹
このままいけば、
開始から１週間で５キロは落ちて、
体脂肪も４%ぐらいは落ちるはず。
私は、体型管理をずっとしてきているから、
体の反応がわかっていて体調にも敏感だから
出来ることで、成せる技で、
決して真似しないでね。
ちなみに、炭水化物抜きダイエットだの、
そういうのは一切してません。
そもそも、ダイエットはしない主義だから。
白ご飯を抜くなんて、論外です。
美容オタク田中みなみが、白ご飯を毎日2合食べると言ってて、やっぱりな。と思ったもん。
日本人の体は遺伝子レベルで、お米で出来ているんだから、絶対に抜いちゃダメです。
健康寿命を伸ばすのも美意識。
女として美しく楽しく生きる寿命が
健康寿命でーす🌹
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