ストレス削減ドリル#5:「無力」と「微力」をごっちゃにしない!
新年あけましておめでとうございます。新しい挑戦をしたい方へ(じぶんへも、他者へも)、お送りしたいストレス削減ドリルで、今年を始めます。本年もよろしくお願いします!
身近な心の安全地帯創りを目指す ”コミュニティーカウンセラー” のやまださおりです。
今日は、ストレスを削減する考え方、
ストレス削減ドリル#5:「無力」と「微力」をごっちゃにしない!
を、紹介します。
じぶんのことでも他者のことでも
「力になれた」と思えるときは、とてもうれしいものです。
逆に
「力に全くな