12時間寝るほど私は疲れ切っていたんだなぁ

朝起きたら頭痛が酷く、仕事を休みました。寒い日々と仕事の疲れのせいかもしれません。

朝の7時30分ごろに上司に休むことを電話で伝え、そして、すぐに寝ました。起きたら14時過ぎでびっくり！

一時的に目が覚めた時間を除いて、合計12時間寝ていたことにもびっくり。朝上司に休みの連絡を入れたあとはトイレに行って、寝て、それからも2度ぐらい目が覚めました。

すぐには起きずに、「いいや、寝てしまえ」とまた睡眠再開するという。それぐらい、体が疲れていたのか……。

自分が自覚しているよりも体って、疲れや変化を感じやすいのかなと思いました。忙しかったのは確かです。

勤めている障害者施設で利用者さんの送迎や取引先での利用者さんと作業、事務処理に今月開催されるクリスマス会の準備。それに、休んだ人のフォローで慣れない業務をなんとかこなしていました。

体は不調や疲れに正直なことを改めて知りましたね。目覚めた時間があるとはいえ、12時間も寝ていたなんて……。

もう少し、自分のことを大事にしなければいけないなと実感しました。でも、勤務先も常に人手不足。業務もギリギリの人数で行っているので、なかなか気持ちも休まりません。

それでも、体が資本。この土日で体を回復させたいところです。