ライフステージの変化にいる人に、その葛藤を聞かせて欲しい
ライフコーチのさおりです。
育児の傍らコーチングを提供しており、受けてくださるクライアントさんを募集しています！
自己紹介
現在の状況
2歳の娘の育児中
個人向けコーチングの提供
Social Coachでの社会起業家向けコーチングの提供、運営側の手伝い
企業向け研修の手伝い
今自分が向き合っているチャレンジは、個人事業主として仕事を増やすこと、子育ても楽しめるように自分のキャパシティーを広げていくこと、内面から変化すること
東京都在住
これまで
北海道函館市出身。高校生まで暮らしていました。
大学、大学院の頃は農場でフィールドワークをしていました。京都に住んでいたので、この頃に西日本にたくさん旅行に行きました。
就職と共に東京へ。業務システムの法人営業→転職して新規事業開発のコンサルをしていました。
激務や職場の雰囲気が辛く、適応障害に。不妊治療もしていたので、いったん退職することを決意。
その後無事に妊娠。妊娠中にTHE COACH Academyでコーチングを学び始め、出産して落ち着いてからプロコースを受講、修了しました。
2022年4月から有償提供を開始し、累計継続クライアント数は50名以上、総セッション時間（有償・無償含む）は300時間を超えています。（2024年3月現在）
変化の中にいる人にサービスを届けたい
変化の中、生じる葛藤と向き合う
私自身、妊娠～出産、産後の仕事復帰に向けた日々をコーチングで乗り越えてきた経験から、変化の中にいる人、変化したい人にサービスを届けたいと思っています。
変化の中にいるとき、誰しも葛藤が生まれるかと思います。
先の未来や足元が見えない不安、今までの自分と変化の中で出てきた新しい自分との葛藤などなど……。
私の場合は、
今までの自分（仕事が一番大事！ とにかく挑戦して自分の能力を伸ばしたい。ストイックで、期待通りにいかないとカリカリしたりもする。）と新しい自分（ゆっくりと確実に歩みを進めており穏やかさがある。けど張り合いが少ないというか、有能感が少ない。）が葛藤している
こうなりたいという自分がわからない（時間に追われてカリカリもしたくないけど、張り合いも欲しい。結局自分はどうしたいんだ？）
という感じでした。
私はコーチングを受けることを通して上記を認識、言語化していきましたが、何が原因かわからないけど単にモヤモヤする、イライラするということも多いのではないかと思います。
認識することができただけで、自分を肯定できたり受け入れられたり、自然と行動が決まっていったりもします。
変化することは、必ずしもわかりやすく変化することではなく、今までの自分と新しい自分の複合体だったり、いいとこどりだったり、それぞれの自分の大きさやどの自分が前に出るか等が変わるだけだったりすると思います。
そういった自己認知はなかなか自分一人では気づけないもの。対話を通じて見えてくるものがあると思います。
自分をいたわる時間になる
また悩んでいる中、時間をとって誰かと一緒に変化を見つめてみるのは、自分をいたわる時間になると思います。「自分こんな風に考えていたんだ」と気づくだけで癒されることってありますよね。
サービス内容・料金
60分／1回のオンラインセッション
形式は１対１のオンラインセッション（1回60分）で、zoomを使用します。
クライアントさんが話したいテーマに対して対話を通じて自己探求を進めていきます。こちらから何かを教えたり解決策を提示したりするわけではなく、あくまでもクライアントさんの中にある答えを探していきます。
キャリア、ライフイベントに関する選択、どう生きたいか等、自分の中にしか答えがないものについて扱うのがオススメです。
そこからどのような話に発展していくかは対話次第！
体験セッション
4,400円／60分
コーチングの説明を含むため、実際の体験は30～40分ほどになります。
月１回のライトプラン
月額制、8,800円／月
➀月１回（各回60分）のセッション
➁セッションログ
セッションログ：
話したテーマと概要（200～300字程度）のメモをご提供いたします。
継続して受けたセッションのログを見ることで、ご自身の軌跡を振り返ることができます。自分が話したことの記憶は案外偏りが生じるもので、客観的なメモをあとで振り返ることで更なる気づきに繋がります。
ベースは日付、概要、クライアントさんのメモ欄を設けたフォーマットですが、列の付けたしは自由でTodo欄や目標欄を設けていただいても構いません。月の目標を立てる→振り返るといった使い方も可能です。一人ではなかなか達成できない目標に、一緒に向かっていけると嬉しいです。
Googleスプレッドシートで提供しておりますが、Google ドキュメント、Google スライドでの提供も可能ですので、ご希望いただければと思います。
月２回のスタンダードプラン
月額制、16,500円／月
➀月２回（各回60分）のセッション
➁セッションログ
定期的に受けるメリット
月額制を取っている理由は、コーチングを日常の中に定期的に組み込み、ペースメーカーとして活用していただきたいからです。
例えば、変えたい状況に対してコーチングでアクションを決めてセッション間に試してみる、月の目標を立てて振り返る等、セッション以外の時間をも自分にとってより良い生活にするための、きっかけの１時間になればと思っています。
３ヶ月以上のご利用を推奨しておりますが、どのタイミングで解約いただいても構いません。
お申込み方法
下記の公式LINEからご連絡をお願いいたします。
申し込み、決済、日程調整、解約は全て公式LINE上でやり取りいたします。
X（旧Twitter）のDMからのお問い合わせも歓迎しております。
料金改定について
料金は改定されることがございます、ご了承ください。
ご連絡お待ちしております
誰かと話して想いを言語化し、行動を後押ししてもらう日々はいかがでしょうか？
是非体験セッションからお気軽に、ご連絡いただけると嬉しいです！
いいなと思ったら応援しよう！
