セラピストが産後ママにいってはいけない言葉集

2022年3月28日 16:07

妊産婦さんは心のバランスを
崩している方がいらっしゃいます

「頑張ってくださいね」
「なんとかなりますよ！」

産前産後はホルモンバランスの
影響で不安定になっている時期です。

安易な励ましは
相手を追い詰めることに
なることがあります。

「お気持ちよくわかります」
「〇〇さんのためを思っていいます」
「〇〇さんのためです」

あなたに私の何がわかるの？など
ストレスが多いと
脳が機能低下を起こし
否定的な考えを起こさせます。

「どうして〇〇しなかったの？」

過去の行為を否定形で尋ねるのは
批判に聞こえやすい。

例えば
どうして〇〇しなかったの？
ではなく
肯定的に言い換える🔻
どうして〇〇したの？

その理由が知りたい！
あなたの話しを聞きたい
という意図が伝わる
表現にするといいですよ。

共感をして寄り添っていることを
伝えたくて言った言葉もメンタル不調を
起こしている妊産婦さんの場合は
否定的に捉えてしまうことがあります。

なぜそうしたのか
なぜそう思ったのか

あなたの事を詳しく教えてください^^
というスタンスで関わってみて下さいね。