#33 環境で自分を守る

ヨガは人生を軽やかに生きるための色んな智慧を教えてくれるような気がしています。他の宗教や哲学と違う点は、理論だけじゃなく、すぐに始められる身体や精神のお手入れの実践を通して、人生を楽に生きるためのシンプルなテクニックを物理的に疑似体験して学べるのがいいです。誰がなんと言おうと、私はヨガは幸せになる即効性のある最強のメソッドだと思っています。笑