思考を感性に還元する
考えてばかりで
感じることができていない
そんなお悩みで私のところにいらっしゃる方も多いですが、
本当は、考えることができているということは、感じることもできているのです。
ん？と思うかもしれませんが
何も感じてなかったら
考えることすらできないのです。
あなたの感覚に入ってきた情報が
気持ちや感情を動かし
そこから思いや考えが生まれます。
それが意識となり、行動を生み出す。
その行動が生み出すのは、
新たな【感覚】
だから、思考は実は、
感性にフィードバックしているのです。
では、なぜこんなにも「考えてばっかり」になってしまうのか。
それは、「感じること」を通り過ぎてしまっているから。
何かを感じた時、
一瞬で思考に走ってしまっているのです。
思考に入る前の段階で、
感じる時間を引き伸ばしてみる。
そのためのコツは、
リラックスすること。
そして、ものごとを思考でジャッジするのではなく
目の前にあるそのままを見つめてみること。
どうやって？
どんなやり方があるの？
そう思われた方はぜひ、
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また、現在設計中の個人セッションにご興味のある方は、ぜひコメントをください。
今日も明日も、あなたの毎日が
美しい気づきに満ちあふれていますように
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