1日1万歩断念

1日1万歩歩くぞ！と目標を定めて3日目。早くも断念せざるを得ない出来事が起こった。右足首の捻挫である。歩道橋を降りる時に着地失敗してやってしまった。今マジ痛い。歩けない。

子どもの頃に何度かと、大学生の頃にも1回やっていて、たぶん両足とも捻挫したことがあり、たぶん癖になってしまっているんだと思う。でも例えば年に1回とかそんなにしょっちゅうやってるわけでもないから、油断した頃にまたやらかしてしまう。今回もなんでこんなタイミングで…？最悪だ。近くの公園のベンチに座っていたおじいさんに着地失敗したところを目撃されていてめちゃくちゃ恥ずかしかった。足も痛いけどメンタルもしんどい。

私の母は私と違ってスポーツ好きである。テニスが好きで週に何回もやっているのだが、母も少し前に捻挫したということで色々教えてもらった。私も何度もやっているとはいえ数年に1度のペースなので前の時のことをそんなによく覚えていないから、最近やった人に聞くのが一番である。数日で歩けるようにはなるけど、完治には2週間程かかったそうだ。ネットでもそのような情報があったので、やっぱりそうだよな…と思った。今年は元々どこにも出掛けられない状況とはいえ、これで私のGWは終了である。強制的にステイホームするしかなくなった。

今日はまず立っていられないので、料理もできず、食事は夫に出前をとってもらって済ませた。湿布も買ってきてもらって今は安静にしている。夫には感謝しかないが、そう考えると大学生で一人暮らししてた時は捻挫した後どうやって生きてたんだろうと思った。しかも住んでた部屋はエレベーターなしの4階である。頑張ったな自分…

「たんぱく質とコラーゲンとビタミンCを摂ると良いらしいよ」と夫が言っていたのでゆで卵と果汁グミでも食べて家で大人しくしていようと思う。早く良くなってくれ。