私は甘いものが大好きで、いついかなる時でも糖分を欲しているのですが、最近特に食べたいな～と思うことが多いものについて書きます。 シナモンロール 某大手米国カフェチェーンのシナモンロールが小さくなってからどれくらい経つだろうか（知らない）。あのボリュームも含めて好きだったのに とそれはまあ置いておいて、シナモンロールが好きです。パンがふわふわ、シナモンの甘い香り、そしてグレーズシュガーっていうんですかね、あの上にかかってる白いやつ、最高ですよね ふわっ しゃりっ（砂糖）
静かな朝。窓の向こうの空は晴れ、薄い青色が広がっている。 空の下には海と客船。その手前には洋風の庭園が見える。すぐ下には銀杏並木。黄色い葉がもうほとんど散っている。 神奈川県横浜市。山下公園に臨むクラシカルなホテルの一室に私はいる。何度も訪れてはいたものの、宿泊は初めてだった。公園を走る人や、写真撮影をするカップルが見える。並木を歩く人はまばらだが、皆口元を緩めているように見えた。 今日、私はここで結婚式を挙げる。 式は午後からだ。早く始まってほしいような、でも終わっ
最近あったこと。未熟なアボカドを追熟させて食べようと思って買ってしばらく置いた。ちょっと置きすぎたかなと思ったけれど、触った感じと皮の色はちょうど良さそうだった。でも切ったら所々黒くなって傷んでた。ちょっと食べられなそうだったので捨ててしまった。悪いことをした。アボカド何度も使って完全に見切りを得たと思ったのにまだまだだった。売ってるものは未熟だなとか食べ頃だなとかわかるけど、熟し終わった後は変化がなくて難しいと思った。 最近あったことその2。そろそろ寒くなってきたからおで
今季は連続ドラマをいくつか見れている。いつも始まる前はあれもこれも見たいと思うのに結局初回見逃したり途中でやめたりして続かないことが多かった。 ハケンの品格も見てる作品の一つだ。あまり話の内容は覚えてないけど昔のやつを見ていたから懐かしさがある。正社員と派遣の格差が強調されまくってるし、会社のしきたりとかめんどくさい上司とかいちいち古臭いのでSNS等ではマイナスな感想も見かける。けどあくまでフィクションだし、私は「いやこれは大袈裟すぎでしょ(笑)」とツッコミを入れるのも含め
ここのところしばらく自分のことを考えていて、考えるためにこの本を読んでいた。 『自信が持てない人の心理学』加藤諦三 著 こちらを読んで、自信が持てるようになった！とかいうわけではないが、自分の中で気づいてとても納得したことがあった。それは、今まで何度も自分と向き合ってきたつもりだったが、正しく向き合えていなかったということだ。 どういうことかというと、私が今までこうなりたいとかこうありたいと思っていた自分は、全部他人から見た自分だった。人からこう見られたいという無意識な
会社を辞めてから4ヶ月が経過した。コロナという予想外の出来事は起きたが、相変わらず家事をしたり歩いたり買い物したりご飯作ったり、よく言えばマイペースに、悪く言えばダラダラ過ごしている。 仕事を辞めてから体調が良くなったと実感している。以前は朝6時とかに起きて1時間以上電車に乗って会社員の群れに混ざって通勤して、職場に着いたら既に疲れてるけどそこから始業。ずーーっと座ってデスクワークで、かつしんどい人間ともやりとりしなければならず、忙しい時期は残業祭り。さすがに毎日ではなかっ
昨日の夜なんだか眠れなくて、全然眠くもならないので自分のことをぐるぐる考えてしまった。だいたいそういう時はいつも自分がダメだという結論に落ち着くが、昨日もやっぱりそうだった。今の主婦生活になってから約4ヶ月が経過した。元々ぐーたらなので最初から怠け者だったけど、最近は拍車がかかってるなと思った。このままじゃ本格的にダメな気がした。運動こそ始めたものの、それをいいことに他のことをさぼりまくっている。最初の頃に比べて服もめちゃくちゃ適当だしすっぴんで過ごすのが通常になってしまった
私は甘い物が大好きで、洋菓子も和菓子もどっちも好きだしスーパーやコンビニで買えるようなお菓子もアイスもプリンも全然好きでいつもたくさん食べたいと思っている。だから働いてた頃は特に、良くないとは思いつつもお菓子やアイスがご飯代わりなんてしょっちゅうだった。仕事で疲れるといつも甘いものを食べていた。一人暮らしだったからそういうことができた。また、酒が弱くてあまり飲めないので、飲むより食べる方にいっちゃうっていうのもある。そして仕事のせいで寝不足、運動不足で色々ボロボロだった。
また日記をサボってしまった。 最近もずっと相棒を見ている。飽きなくて困る。でも前みたいに一日に何話も見るというよりは、もはや日課なので1話とか2話好きな話を選んで見るようになった。以前は一緒に見ていた夫もさすがに飽きたようである。カイトくん(成宮くん)のシーズンは怖くて避けていた(相棒ファンなら誰もが衝撃を受けたであろう、賛否両論あった結末。内容を知ってはいるけど未だに一度も見れずにいる)けど最終回付近さえ見なければいいか…と思いとうとう手を出し始めた。全然面白い。いつか最
足首の捻挫から2週間が経ち、もうほぼ治っている。今は手で押したり圧迫するとちょっと痛いかな〜ぐらい。たくさん歩くのはちょっと不安もあるけど、そろそろ散歩は再開できそうだ。でも今日は雨だったし、買い物は昨日済ませていたので一日中家にいた。そして相棒を見た。いつも通りすぎて特筆すべきことが何もない。 まだ書いていなかったことで言えば朝起きた後にストレッチを、お風呂の後にストレッチとマッサージをするようになった。まだ始めて3日目くらいだけど。朝は肩甲骨のストレッチ。肩や首の凝りに
足を捻挫した日から9日。また日記をサボってしまった。いつもそうだけど、何か一つ予定通りいかないと他の事も全てどうでもよくなってしまうところがある。0か100かでしか考えられない。 今はだいぶ回復して、日常生活には支障がないくらいになった。スーパーへ買い物にも行ける。けれどまだ曲げる方向によっては少し痛みがあるので、たくさん歩くのはもう少し我慢しようと思う。※0か100かなのでちょっとずつ歩数増やしてくとかそういうことできない 捻挫生活の最初の頃はけんけんで移動しており、立
1日1万歩歩くぞ！と目標を定めて3日目。早くも断念せざるを得ない出来事が起こった。右足首の捻挫である。歩道橋を降りる時に着地失敗してやってしまった。今マジ痛い。歩けない。 子どもの頃に何度かと、大学生の頃にも1回やっていて、たぶん両足とも捻挫したことがあり、たぶん癖になってしまっているんだと思う。でも例えば年に1回とかそんなにしょっちゅうやってるわけでもないから、油断した頃にまたやらかしてしまう。今回もなんでこんなタイミングで…？最悪だ。近くの公園のベンチに座っていたおじい
なるべく毎日散歩をしているが、最近ダイエットのために歩数の目標を定めることにした。ありがちだけど1日1万歩。2時間弱ぐらい歩かないと達成できないし汗もかくし自分にとってはけっこう高い目標である。毎日達成は無理かもしれないけどできるだけ頑張ろうと思う。 家が川の河口近くでほぼ海みたいな川が何本かあるから、橋を渡りまくって川沿いをひたすら歩く水コースが定番だった。でもずっと風景が変わらないからか、最近はちょっと飽きがきた。あと、風が強いと遮るものがなくて歩きづらいし汗が冷えて寒
一応ダイエット中ということで、食事で気をつけるようにしていることを書こうと思う。三つある。ネットとか雑誌で見た情報を全部鵜呑みにしちゃってて本当かよくわからないけどやらないよりは良さそうと思ったことをやってみている。全然守れない日もあるし普通にお菓子とか食べちゃう日もあるけど。 一つ目は夜だけ米・麺・パンを食べないこと。夜食べると太りやすいっていうのと炭水化物は太るっていうのを気にした結果。けどいもとかかぼちゃは普通に食べてるので、炭水化物を完全に抜いてるわけではない。それ
万年ダイエット中の私だが、最近またダイエットをし始めた。今まで太ってちょっと痩せてまた太って…を繰り返してきた中で、自分なりに実感して気づいたことが二つある。たいしたことではないので誰の参考にもならないと思う。 一つめは、すぐには太らないし痩せないということ。食べすぎたからって次の日とか翌週とかにすぐ体型が変わるわけじゃない。食べ物の重さ分は増えると思うけど。逆に運動したり食事制限したりしても、それもすぐ効果が出るわけじゃない。たぶんごく当たり前のことなんだろうけどここにき
夜ご飯は作る日はなるべく主菜、副菜、汁物の3品用意したいと思っている。もちろんできない日もあるけど。その中の汁物の話。 汁物のレパートリーが少ない。味噌汁、鶏ガラスープ、コンソメスープ。以上である。具材は色々変えるし卵やトマトを入れてみたりはするけど、ベースの味付けがほぼその3パターンしかない。それでいいんだろうかと思い始めた。この前かつおだしにしょうゆ、レモン汁ってレシピをやってみたけど全然おいしくなかった。そんなのに限って大量に作ってしまって3食ぐらい食べ続けた。レモン
