【読書感想】”朝イチの「ひとり時間」が人生を変える”

１．本の概要朝4:30に起きることを日常としている著者が、明け方は「自分がコントロールする時間」と称し、この時間の有意義な活用が自分の人生の可能性を広げることにつながる点を伝えている本。 ２．読んだ経緯2023年夏ごろに、本屋での立ち読みをきっかけに購入。 早起きが人生に豊かさと彩りを与えることは知っていたもののできておらず、何か後押しが欲しいという意識が自分の中にわずかにあり、タイトルを見て手に取ったのかもしれない。 しかし、その後買ったことも忘れていた中、年末の大掃除で