この俺がまさか

仕事のストレスが溜まって

胃腸炎を3ヶ月に１回なるようになって

自分でもびっくりするほど

精神的に来てたぽい。

ある月曜日のこと

急にそれはやってきた

いつもと変わらない朝  

出勤しようと家から出ようとすると

吐き気がしてreverseしたから

会社を休むことした。

翌日も吐き気がしたが無理矢理出勤した。

だが、会社に着きそうそう吐き気が止まらない。

これは異常だ！と自分でもわかるぐらいだ。

休職退職する事にしたが、

1週間は何もする気もなく無気力だった

翌週になって軽い運動を開始するようになり

少しずつ回復していき、運がいいことに

良き友達がいて、

話というがグチを聞いてもらった 

人は思ってたことは、言ったり

ノートに吐き出さないと貯まるんだなと学んだ

それから

ちょうど栄養セミナーに行く機会があり

栄養も大切で、オーガニックサプリメント、

睡眠、綺麗な水、筋トレ、軽い運動

空気で人は整理することを知った。

筋トレと運動、大豆プロテインをとって

フル充電は出来たから、転職活動開始